Wie ein Eisberg den Wogen des Lebens trotzen
Eisberge sind ein Wunder der Natur, von dem wir für unser Leben viel lernen können. Während der sichtbare Teil verhältnismäßig klein erscheinen mag, ist jener Teil, der unter dem Wasser liegt, erstaunlich groß und bildet eine solide, stabile Basis. Die Grundlage, auf der unser Leben fußt, lässt sich mit der Form eines Eisbergs vergleichen, der im Ozean treibt. Ein Eisberg braucht eine große Basis, die ihm die notwendige Stabilität verleiht, während er im Wasser treibt. Was können wir... » Weiterlesen
Die Macht des Geistes – Das Geheimnis des Placebo-Effekts
Sie lindern Schmerzen, senken den Blutdruck und verbessern sogar Herzprobleme. Die Rede ist von Placebos – Scheinmedikamente, die eigentlich keinerlei Wirkstoff enthalten und dennoch zu verblüffenden Ergebnissen führen. Neueste Forschungen zeigen nun, dass der Placebo-Effekt auch ohne Pille von außen funktioniert. Der Neurowissenschaftler Dr. Joe Dispenza ist überzeugt: Durch bildhafte Gedanken und starke Emotionen können wir zu unserem eigenen Placebo werden und unsere Selbstheilungskräfte... » Weiterlesen
Schlüssel zur Gesundheit: Unsere Darmbakterien
Revolutionäre Erkenntnisse rund um den Darm stellen bisherige Theorien auf den Kopf: Gemeinsam mit 100 Billionen Mikroorganismen bildet jeder Mensch einen sogenannten Superorganismus. Das komplex ineinandergreifende Miteinander von Mensch und Mikroorganismen sorgt für Gesundheit, gute Stimmung, bessere Gedächtnisleistungen und vieles mehr. „Gesundheit beginnt im Darm“ – eine Weisheit, die seit Urzeiten von Heilern weltweit intuitiv berücksichtigt wird. Eine Bestätigung dessen und... » Weiterlesen
Entzündungshemmende Nahrung – Chronischen Erkrankungen vorbeugen
Es ist ein Teufelskreis: Anhaltende Entzündungen schwächen die Abwehr; das angeschlagene Immunsystem wiederum sorgt dafür, dass die Entzündungen nicht mehr ausheilen. Die Folge sind oft schwere chronische Erkrankungen. Doch dagegen lässt sich etwas tun: Sowohl unsere Ernährung als auch unser Lebensstil haben entscheidenden Einfluss auf Entzündungsprozesse im Körper. Chronische Erkrankungen zählen zu den typischen Beschwerdebildern unserer Zeit: So gehören Bluthochdruck, Arteriosklerose,... » Weiterlesen
Ölziehen mit Kokosöl – Eine schmackhafte Alternative
Die entgiftende Wirkung des Ölziehens ist zwar schon lange bekannt, wird aber immer noch als Geheimtipp gehandelt – vor allem in seiner neuen Variante mit Kokosöl. Beim Ölziehen werden unliebsame Krankheitserreger aus der Mundschleimhaut herausgelöst, was zahlreiche Beschwerden lindert und insgesamt zu einer deutlich verbesserten Gesundheit führt. Auch die Mundhygiene profitiert: Dies macht sich nicht nur durch weniger Zahnfleischbluten und -entzündungen bemerkbar, sondern auch durch einen... » Weiterlesen
Duftende Kräuterbäder – Regeneration für Körper und Seele
Wenn es draußen noch grau und kalt ist, tauchen wir ab in die warme Badewanne und nutzen die wohltuende Wirkung der Heilpflanzen. Ein Sud aus Kräutern oder einige Tropfen ätherisches Öl im Badewasser wirken erfrischend oder beruhigend und bringen Linderung bei Erkältungen, Rheuma, Muskelschmerzen und vielen anderen Beschwerden. Ein warmes Bad mit heilsamen Kräutern hat in den verschiedensten Medizinsystemen der Welt eine lange Tradition. So gehören im Ayurveda, in der Traditionellen... » Weiterlesen
Das Geschenk des Lebens annehmen
Sich für den schöpferischen Prozess zu öffnen, dessen Teil wir sind, und sich ihm mit der Neugier des Nicht-Wissens zuzuwenden, heißt, das Geschenk des Lebens anzunehmen – ohne Furcht, was das Geschenk für uns bereithält. Das Leben ist sich selbst genug. Es will gelebt werden. Wie ein Geschenk möchte es entpackt werden, mit freudiger Erwartung, was es wohl bringen wird. Mit Schönheit kommt es daher, ein Wunder an Vollkommenheit, eingefügt in einen Körper, der wie ein Same sich dem... » Weiterlesen
Ganzheitliche Augentherapie: Klar sehen – ein Leben lang
Dass sich unser Sehen im Laufe des Lebens verändert, ist ein ganz natürlicher Prozess. Doch weltweit tragen heute immer mehr Menschen immer früher eine Brille – häufig schon im Kindergartenalter. Hier will die ganzheitliche Augentherapie Abhilfe schaffen: Durch spielerisches Training von Beginn an können viele Sehstörungen bereits im Vorfeld vermieden werden. Und auch für Erwachsene, die bereits Seheinschränkungen entwickelt haben, können Augen-Übungen in Kombination mit Betrachtung der... » Weiterlesen
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