Biologische Zahnmedizin – Implantate, Metalle, wurzelbehandelte Zähne
Unsere Zähne sind lebendige Organe, die eine große Bedeutung für die Gesundheit unseres gesamten Körpers haben. Heute weiß man beispielsweise, dass chronische Beschwerden und sogar schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen von kranken Zähnen herrühren können. Die biologische Zahnmedizin berücksichtigt nicht nur den Zusammenhang zwischen den Zähnen und dem ganzen Menschen, sondern auch das verwendete Zahnmaterial, denn fast jedes kann allergische bzw. toxische Reaktionen im Körper auslösen –... » Weiterlesen
Algenöl – Omega-3-Quelle der Zukunft
Fische und Meeresfrüchte galten lange Zeit als die Omega-3-Lieferanten schlechthin und damit als unerlässlich für unsere Gesundheit. Doch die zunehmende Schadstoffbelastung und Überfischung unserer Weltmeere macht die Suche nach neuen Omega-3-Quellen langfristig alternativlos. In der Wissenschaft rücken dabei verstärkt mikroskopisch kleinste Pflanzen ins Visier: die Mikroalgen. Diese sind nicht nur besonders reich an bioaktiven Omega-3-Fettsäuren, sondern lassen sich praktischerweise auch an... » Weiterlesen
Die Wilde Karde – Pflanze der Wahl bei Borreliose
Viele Menschen halten sie für Unkraut, doch das ist weit gefehlt: Die Wilde Karde ist eine Heilpflanze erster Güte. In der Volksmedizin wird das Gewächs immer schon gegen Magenbeschwerden, Entzündungen und Rheuma verwendet. Seit dem erfolgreichen Selbstversuch des bekannten Ethnobotanikers Wolf-Dieter Storl, der mit der Kardentinktur seine Borreliose vollständig ausheilte, setzt man sie auch vermehrt gegen die von Zecken übertragene Infektionskrankheit ein. Richtig gern möchte man sich... » Weiterlesen
Salz-Sole – Heilkräftige Trinkkur aus Wasser & Natursalz
Ohne Wasser und Salz gäbe es kein Leben auf unserer Erde. Doch was viele nicht wissen: Aus diesen zwei Grundbestandteilen kann man mit nur wenig Aufwand auch ein gesundheitsförderndes Heilmittel herstellen: Salzsole entgiftet, bringt unseren Stoffwechsel und die Verdauung auf Vordermann und wirkt ausgleichend auf das Säure-Basen-Gleichgewicht unseres Körpers. Und das traditionelle Hausmittel kann noch viel mehr. Als Erste-Hilfe-Maßnahme sollte es in keinem Haushalt fehlen. Wer zum ersten... » Weiterlesen
Zumba – Das Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele
In den 1990er-Jahren gelang es Alberto „Beto“ Perez, Tanzlehrer und Fitnesstrainer aus Kolumbien, Tanz- und Aerobic-Elemente zu einem mitreißenden Choreografie-Mix zu verschmelzen. Rund 14 Millionen Menschen weltweit praktizieren heute regelmäßig das dynamische Training zu Latino-Klängen – weil es begeistert, den Kopf freimacht und nicht zuletzt das körperliche und psychische Wohlbefinden fördert. Zumba ist pure Lebensfreude, die ansteckt … und ein bisschen „süchtig“ macht. Zwanzig... » Weiterlesen
Von der Schönheit der Erde
Wie finden wir wahrhaft zurück zur Natur? Indem wir das Sehen und Staunen wieder lernen! Das ist die Botschaft von Rachel Carson, der legendären Pionierin der amerikanischen Umweltbewegung, in ihrem Buch „Magie des Staunens“.Die meisten von uns haben, was sie über die Welt wissen, mit den Augen gesehen, und doch ist unser Blick oft so leer, dass wir stellenweise blind sind. Ein Weg, unsere Augen für die unbemerkte Schönheit zu öffnen, besteht darin, sich die Frage zu stellen: „Was, wenn ich... » Weiterlesen
Myokine – die heilsamen Botenstoffe unserer Muskeln
Wir dachten, unsere Muskeln bis ins Kleinste erforscht zu haben, und doch kamen in den letzten Jahren Experten zu dem Schluss: Unsere Muskulatur ist ein unterschätztes Organ. Werden unsere Muskeln bewegt, produzieren sie heilsame Botenstoffe, die im gesamten Organismus positiv wirken: die Myokine. Sport hat viele gute Eigenschaften. Er senkt das Risiko für Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes und Osteoporose sowie für Darm- und Brustkrebs. Und: Er... » Weiterlesen
Alleskönner Natron – Vergessenes Heilmittel
Ob im Haushalt, in der Küche oder als Heilmittel – Natron gilt als Universaltalent, das seit Langem bekannt ist, von Industrie und Medizin jedoch häufig zugunsten synthetischer Mittel verdrängt wurde. Kein Wunder, dass der erstaunlich breite Anwendungsbereich dieses Pulvers bislang noch unterschätzt wird. Die Rückbesinnung auf natürliche Heilmittel ist heute notwendiger denn je. Nicht nur, dass unser Gesundheitssystem durch ihre Verwendung entlastet werden würde, auch täten wir im... » Weiterlesen
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