Achtsamkeit im Leben mit Kindern – Interview mit Lienhard Valentin

Leidenschaftlich und kontrovers wird derzeit über sie diskutiert: die Bildung unserer Kinder. Kein Wunder, dass das Thema zunehmend ins Blickfeld der Gesellschaft rückt – schließlich geht es um die Zufriedenheit der nächsten Generation. Und die sollte in Verbindung mit Achtsamkeit und Offenheit ganz oben auf der Prioritätenliste stehen. Lienhard Valentin, Gründer des Arbor Verlags, fördert diesen Ansatz bereits seit vielen Jahrzehnten. NATUR & HEILEN sprach mit dem engagierten Verleger über... » Weiterlesen

22. August 2019 IM GESPRÄCH MIT

Auf der Welle reiten

Manchmal zweifeln Eltern daran, dass sie ihrer Erziehungsaufgabe gerecht werden und ihre Kinder auf angemessene Weise ins Leben begleiten können. Hier gilt Flexibilität und nicht Kontrolle – und sich immer wieder neu auf eine Situation einzulassen. Gehen wir mit dem, was ist, können wir auf das, was der gegenwärtige Moment verlangt, adäquat reagieren. Die Metapher des Surfens, die der amerikanische buddhistische Meditationslehrer Jack Kornfield eingeführt hat, beschreibt den Alltag von... » Weiterlesen

22. August 2019 BEWUSST-SEIN

Biologische Zahnmedizin – Implantate, Metalle, wurzelbehandelte Zähne

Unsere Zähne sind lebendige Organe, die eine große Bedeutung für die Gesundheit unseres gesamten Körpers haben. Heute weiß man beispielsweise, dass chronische Beschwerden und sogar schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen von kranken Zähnen herrühren können. Die biologische Zahnmedizin berücksichtigt nicht nur den Zusammenhang zwischen den Zähnen und dem ganzen Menschen, sondern auch das verwendete Zahnmaterial, denn fast jedes kann allergische bzw. toxische Reaktionen im Körper auslösen –... » Weiterlesen

18. Juli 2019 ZAHNHEILKUNDE

Algenöl – Omega-3-Quelle der Zukunft

Fische und Meeresfrüchte galten lange Zeit als die Omega-3-Lieferanten schlechthin und damit als unerlässlich für unsere Gesundheit. Doch die zunehmende Schadstoffbelastung und Überfischung unserer Weltmeere macht die Suche nach neuen Omega-3-Quellen langfristig alternativlos. In der Wissenschaft rücken dabei verstärkt mikroskopisch kleinste Pflanzen ins Visier: die Mikroalgen. Diese sind nicht nur besonders reich an bioaktiven Omega-3-Fettsäuren, sondern lassen sich praktischerweise auch an... » Weiterlesen

18. Juli 2019 ERNÄHRUNG

Die Wilde Karde – Pflanze der Wahl bei Borreliose

Viele Menschen halten sie für Unkraut, doch das ist weit gefehlt: Die Wilde Karde ist eine Heilpflanze erster Güte. In der Volksmedizin wird das Gewächs immer schon gegen Magenbeschwerden, Entzündungen und Rheuma verwendet. Seit dem erfolgreichen Selbstversuch des bekannten Ethnobotanikers Wolf-Dieter Storl, der mit der Kardentinktur seine Borreliose vollständig ausheilte, setzt man sie auch vermehrt gegen die von Zecken übertragene Infektionskrankheit ein. Richtig gern möchte man sich... » Weiterlesen

18. Juli 2019 PFLANZENHEILKUNDE

Salz-Sole – Heilkräftige Trinkkur aus Wasser & Natursalz

Ohne Wasser und Salz gäbe es kein Leben auf unserer Erde. Doch was viele nicht wissen: Aus diesen zwei Grundbestandteilen kann man mit nur wenig Aufwand auch ein gesundheitsförderndes Heilmittel herstellen: Salzsole entgiftet, bringt unseren Stoffwechsel und die Verdauung auf Vordermann und wirkt ausgleichend auf das Säure-Basen-Gleichgewicht unseres Körpers. Und das traditionelle Hausmittel kann noch viel mehr. Als Erste-Hilfe-Maßnahme sollte es in keinem Haushalt fehlen. Wer zum ersten... » Weiterlesen

18. Juli 2019 GESUNDES LEBEN

Zumba – Das Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele

In den 1990er-Jahren gelang es Alberto „Beto“ Perez, Tanzlehrer und Fitnesstrainer aus Kolumbien, Tanz- und Aerobic-Elemente zu einem mitreißenden Choreografie-Mix zu verschmelzen. Rund 14 Millionen Menschen weltweit praktizieren heute regelmäßig das dynamische Training zu Latino-Klängen – weil es begeistert, den Kopf freimacht und nicht zuletzt das körperliche und psychische Wohlbefinden fördert. Zumba ist pure Lebensfreude, die ansteckt … und ein bisschen „süchtig“ macht. Zwanzig... » Weiterlesen

18. Juli 2019 KÖRPER & SEELE

Von der Schönheit der Erde

Wie finden wir wahrhaft zurück zur Natur? Indem wir das Sehen und Staunen wieder lernen! Das ist die Botschaft von Rachel Carson, der legendären Pionierin der amerikanischen Umweltbewegung, in ihrem Buch „Magie des Staunens“.Die meisten von uns haben, was sie über die Welt wissen, mit den Augen gesehen, und doch ist unser Blick oft so leer, dass wir stellenweise blind sind. Ein Weg, unsere Augen für die unbemerkte Schönheit zu öffnen, besteht darin, sich die Frage zu stellen: „Was, wenn ich... » Weiterlesen

18. Juli 2019 BEWUSST-SEIN