Herbststimmung – Zeit fürs Wesentliche

Das ganze Jahr über werden sie nur wenig beachtet, doch in diesen Wochen entfalten zahlreiche Bäume und Gehölze ihre volle Schönheit und präsentieren ein einmaliges Farbfeuerwerk. Wie reich ist selbst der Monat November an wertvollen Inspirationen und Genüssen!  Erstaunlich üppig ist die Natur noch zu Beginn des Monats November, mit aller Kraft halten die Bäume ihr Laub fest, manche, zum Beispiel die Rotbuche, werden dann überhaupt erst grün. Ihr sonst mahagonifarbenes Blattwerk täuscht... » Weiterlesen

21. Oktober 2016 WEGE NACH INNEN

Das Rad des Lebens

Betrachten wir unser Leben als ein Ganzes, erkennen wir, dass es voller Übergänge ist. Je weiser wir werden, umso bewusster leben wir die Zeit, bis sich unser Leben dem Ende zuneigt. Auf dem Weg dorthin erfahren wir, was unser Dasein bedeutsam gemacht hat und immer noch macht. Es gibt immer wieder Momente im Leben, in denen man auf die erlebte Zeit zurückschaut und sich erinnert: an Begegnungen mit Menschen, Ereignisse und Erlebnisse, die einem auf seinem Weg durch die Welt widerfahren... » Weiterlesen

21. Oktober 2016 BEWUSST-SEIN

Mehr Lebensenergie mit der Organuhr

Seit wann können das Herz oder die Leber die Uhr lesen? In der Traditionellen Chinesischen Medizin geht man seit Jahrtausenden davon aus, dass jedes Organ in einem Rhythmus von 24 Stunden seine eigene Zeit hat, in der die Lebensenergie verstärkt fließt – oder nur minimal aktiv ist. Körperliche und seelische Schwächen lassen sich nach dieser inneren Uhr vielfach einem Organ zuordnen und wieder in die Balance bringen. Alles in der Welt ist in den Rhythmus der Natur eingebunden – vom Großen in... » Weiterlesen

23. September 2016 KÖRPER & SEELE

Yin-Yang-Küche: Dampfgaren – Gesunder Genuss gegen den Stress

Voller Vitamine, saftig und aromatisch – das Garen mit Dampf garantiert eine leichte Küche, die auch hierzulande immer beliebter wird. Kaum eine moderne Küche wird eingerichtet, ohne über die Anschaffung eines Dampfgargerätes nachzudenken. Dass das Dämpfen neben den kulinarischen auch eine Reihe an gesundheitlichen Vorteilen verspricht, ist keineswegs eine neue Erkenntnis. Bereits im Alten China wusste man um die heilsame Kraft dieser Zubereitungsmethode. Warum dem Dampfgaren gerade in... » Weiterlesen

23. September 2016 ERNÄHRUNG

Zirbeldrüse – Das Schlüsselorgan für Schlaf und Stimmung aktivieren

Die kieferzapfenförmige Zirbeldrüse ist zwar seit dem Altertum bekannt, doch rückte sie erst in den 1950er-Jahren in den Fokus der modernen Medizin. Inzwischen weiß man, dass sie unsere chronobiologische Uhr steuert, den Schlaf reguliert und dass ihre Botenstoffe unsere Intuition erhöhen. Dieses kleine Organ ist außerordentlich bedeutsam für unsere körperliche, seelisch-geistige und auch für unsere spirituelle Gesundheit. Wenn wir unsere Augen schließen und willentlich schöne Erlebnisse... » Weiterlesen

23. September 2016 KRANKHEIT & HEILUNG

Leben im Jetzt – Bewusstsein wächst durch Herausforderungen

Kann der Mensch zu hundert Prozent und kontinuierlich glücklich und zufrieden sein? Wohl kaum. Denn das Leben bringt ununterbrochen Herausforderungen und Schwierigkeiten mit sich. Erst wenn wir ihnen ohne Widerstand begegnen und erkennen, dass sie letztendlich zu unserem inneren Wachstum beitragen, können wir das wahre Glück in der Tiefe empfinden. Bei uns Menschen besteht die unbewusste Annahme, dass das Leben ohne Probleme ablaufen sollte, dass eigentlich gar nichts „schiefgehen“... » Weiterlesen

23. September 2016 GANZHEITLICH LEBEN

Jiaogulan – Das chinesische Kraut der Unsterblichkeit

Der „Pflanze der Unsterblichkeit“ vertraute man bereits im Alten China seit dem 15. Jahrhundert. Nun wird diese besondere Pflanze auch im Westen immer beliebter. Denn die guten Erfahrungen häufen sich, dass sie unterstützend und heilsam bei Krankheiten, wie Bluthochdruck, vegetativen Nervenleiden, Stress, Diabetes und Krebs, sein kann. So gilt die Heilpflanze Jiaogulan mittlerweile als äußerst wertvoll für die Gesundheit und insbesondere für mehr Lebensenergie. Jiaogulan, gesprochen... » Weiterlesen

23. September 2016 NATURHEILKUNDE

Fluss und Wandel

Wenn wir unserer angeborenen Lebendigkeit folgen, leben wir spontan und intensiv. Dann spüren wir bei allem, was wir tun, den Flow – diese tiefe Freude. Für Zhuangzi, einen chinesischen Philosophen aus dem späten vierten Jahrhundert vor Christus, besteht der „Weg“ daraus, alles wahrzunehmen, was fließt und sich verändert. Alles auf der Welt verändert sich ständig. Mit der Zeit verwandelt sich alles spontan zu etwas anderem. Dieser Prozess des Wandels ereignet sich jederzeit. Wenn... » Weiterlesen

23. September 2016 BEWUSST-SEIN