Habe ich heute schon gelebt?

Jedes Ende bedeutet einen Anfang. Wir bekommen jedes Jahr aufs Neue die Chance, neu anzufangen. Wer seine Lebensziele klar formulieren kann, dem bietet sich stets eine einzigartige Mo?glichkeit: Selbst leben statt „gelebt zu werden“! Ich halte das Leben, unser Leben, fu?r das Aufregendste, Herrlichste, Interessanteste u?berhaupt, was es gibt. Dasselbe Leben empfinden andere wiederum als weniger interessant, eher als das Schwerste, Heftigste, Schmerzhafteste oder Schlimmste – weil sie ihr... » Weiterlesen

14. Dezember 2010 BEWUSST-SEIN

Gefährdung der Gesundheit durch Soja-Produkte?

Stimmt es, dass bei häufigem Verzehr von Soja-Produkten durch die darin enthaltenen Phytoöstrogene gesundheitliche Störungen der Schilddrüse bis hin zu (Brust-) Krebs entstehen können? Antwort: Sojaprodukte wie z.B. Tofu oder Sojamilch und Nahrungsergänzungsmittel aus Sojabohnen, die in Kapselform erhältlich sind, haben in den letzten Jahren immer mehr Zuspruch gefunden. Soja ist ein sogenannter sekundärer Pflanzenstoff und weist biochemisch eine ähnliche Oberflächenstruktur auf wie... » Weiterlesen

11. Dezember 2010 BERATUNGSSERVICE

Lebensfreude auf sechs Beinen

Wer Freude am Spiel und an der Bewegung hat, fu?r den gibt es keinen besseren Begleiter als einen Hund. Kein Wunder: Mensch und Hund sind einfach das perfekte sportliche Gespann! Personal Trainer sind in. In Hollywood hat la?ngst jeder Schauspieler einen. Sie motivieren, trainieren und kontrollieren all jene, die in Sachen Fitness sonst am inneren Schweinehund gescheitert sind. Was die meisten dabei nicht wissen: Teure Vorturner sind nicht die einzigen, die uns aus unserer Tra?gheit... » Weiterlesen

11. Dezember 2010 GESUNDES LEBEN

Mandeln: Gesunde Sonnenfrüchte im Winter

Nach einem halben Jahr intensiver Sonnenbestrahlung sind sie im Herbst endlich reif, die süßen Mandeln. Ursprünglich wuchsen die Mandelbäume ausschließlich in China und Zentralasien. Heute werden sie fast überall angebaut, wo es warm ist: in Nordindien, Afghanistan, Südafrika, Amerika, Australien und im Mittelmeerraum. Nach Spanien hatten die Araber sie einst mitgebracht. Von ihnen lernten die Spanier auch, wie man köstliche Süßigkeiten daraus herstellt. Mandeln zählen zu den wertvollsten... » Weiterlesen

11. Dezember 2010 TIPPS & ERFAHRUNGEN

Warum in die Ferne schweifen ...

…, wenn sich die schönsten Reiseziele in unmittelbarer Nähe finden lassen?Auch ein Urlaub im Winter kann Erholung pur bedeuten, wenn dieNaturerlebnisse und vielfältigen Biohotels in der Region genutzt werden. Wie angenehm ist es doch, im Winter im Warmen zu sitzen und die dunkle nasse Kälte draußen vorbeiziehen zu lassen! Die meisten Menschen, jung wie alt, können diese Wohligkeit aber gar nicht mehr richtig genießen und fu?r sich nutzen, weil sie getrieben sind vom Stress des Berufslebens,... » Weiterlesen

11. Dezember 2010 MENSCH, NATUR UND UMWELT

Rotnase im Winter?

Wenn es draußen kalt wird, leide ich oft unter einer roten Nase, wohl infolge einer gestörten Durchblutung aufgrund der Kälte. Mir hilft in diesem Fall ein Zinnkrauttee, mit dem ich mehrmals am Tag meine Nase wasche. Dazu nehme ich abends einen Esslöffel Zinnkraut (Apotheke), das ich mit einer Tasse kaltem Wasser über Nacht ansetze und am nächsten Morgen aufwärme. Ist der Tee warm, seihe ich ihn ab und benutze ihn über Tag für meine Nasenwaschungen.  » Weiterlesen

11. Dezember 2010 TIPPS & ERFAHRUNGEN

Ein Meisterwerk aus seinem Leben schmieden

Sein Leben als Kunstwerk zu betrachten, das wir ein Leben lang zu formen haben – das ist die Botschaft von Marie de Hennezel an uns alle, insbesondere an die jüngere Generation. Wie wichtig ist es, zu erkennen, dass das uns geschenkte Leben bereits in jungen Jahren bewusst in die richtigen Bahnen gelenkt werden sollte, um am Ende sagen zu können: „Es war gut!“ oder „Ich habe versucht, das Beste aus meinem Leben zu machen!“. NATUR & HEILEN sprach in Paris mit der Psychoanalytikerin und... » Weiterlesen

11. Dezember 2010 IM GESPRÄCH MIT

Grauschleier in der Wäsche

Seit Jahren wasche ich meine Wäsche mit biologischen Waschmitteln. Es stört mich, dass sie immer grauer wird. Gibt es irgendein bewährtes Hausmittel, das ich der Wäsche beisetzen kann, um diesen Grauschleier zu mindern? Antwort:Eines muss leider ganz klar gesagt werden: Ein Waschmittel, das alle Flecken und Grauschleier auf Dauer entfernt und trotzdem Bioqualitäten besitzt, gibt es nicht. Wohl aber Biowaschmittel von etlichen Firmen (z.B. im Biosupermarkt), die gut wirken, sauber waschen... » Weiterlesen

11. Dezember 2010 BERATUNGSSERVICE