Ganzheitliche Lymphreinigung – Krankheiten wirkungsvoll vorbeugen

Der Mensch ist nur so gesund, wie seine körpereigene Entgiftung funktioniert. Ein sehr wichtiger Teilbereich hierfür ist das Lymphsystem. Die regelmäßige Reinigung dieser weitverzweigten Filteranlage samt ihrer Flüssigkeit dient dazu, die Abwehr auf der ganzen Linie zu stärken und damit das Beste für die Gesundheit zu tun. Spricht man von Entschlackung, Entsäuerung und Reinigung des Körpers, denkt man vordergründig an Organe, wie Darm, Leber und Nieren. Dabei gibt es ein genial... » Weiterlesen

22. Juli 2016 KRANKHEIT & HEILUNG

Avocado – Lecker und gesund: Die mexikanische Butterfrucht

Die einst exotische Frucht Avocado gehört mittlerweile zum täglichen Angebot in Obst- und Gemüseabteilungen – und das ist gut so. Denn neben einem breiten Spektrum an Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren ist besonders das gesunde Fett der Avocado hervorzuheben, was sie auch für die Naturheilkunde interessant macht. Der Ursprung der Avocado liegt in Südmexiko. Bei den Azteken und Mayas wurde die Avocado bereits als wertvolles Nahrungsmittel mit Heilwirkung geschätzt und erhielt wegen ihrer... » Weiterlesen

22. Juli 2016 ERNÄHRUNG

Indianische Weisheit: „Sei leise, beobachte, lausche und lerne ...“

Die Weisheiten, die in den alten indianischen Überlieferungen zu finden sind, können uns Einsichten vermitteln, die wir angesichts der beängstigenden Entwicklung der heutigen Welt besonders brauchen. Unser Bild von den nordamerikanischen Indianern ist geprägt von Vorurteilen und romantisch gefärbten Kindheitserinnerungen. Entweder werden sie als Angehörige einer primitiven und damit dem Untergang geweihten Kultur gesehen. Oder wir bemühen das Bild des edlen Wilden, wie es zum Beispiel von... » Weiterlesen

22. Juli 2016 BEWUSST-SEIN

Bausteine des Lebens – Enzyme: Der Schlüssel zur Gesundheit

Auch wenn wir sie nicht unmittelbar spüren, sind Enzyme doch die täglichen Begleiter des gesamten Stoffwechsels. Viele gesundheitliche Probleme beruhen auf einem jahrelangen Enzymmangel, was in der Therapie immer noch zu sehr außer Acht gelassen wird. Enzyme sind mit allen Prozessen des Lebens verbunden – ohne sie geht gar nichts, mit ihnen ist jedoch Regeneration wieder möglich. Enzyme sind vergleichbar mit Zündkerzen, ohne die ein Auto nicht fahren kann. Sie sind unentbehrlich für alle... » Weiterlesen

24. Juni 2016 GESUNDES LEBEN

Mut zur Initiative! – Aktiv werden für eine bessere Welt

Die Schlagzeilen, mit denen uns die Medien täglich überschütten, sorgen dafür, dass die Wahrnehmung positiver Entwicklungen untergeht. Aber es gibt sie: Engagierte Menschen setzen sich für das Aufbauende ein und schließen sich zu Initiativen zusammen. Sie wollen ein politisches und gesellschaftliches Zeichen setzen und sichtbare Veränderungen herbeiführen. Ihr Beispiel macht Mut, Neues auf den Weg zu bringen.  „Oh, wie schön ist Panama!“ Kleiner Bär erzählt seinem Freund Kleiner Tiger,... » Weiterlesen

24. Juni 2016 GANZHEITLICH LEBEN

Kräuteressig und -öle – Kulinarische Vielfalt für die Sommerküche

Kräuteressig und -öle sind selbst hergestellt nicht nur viel preiswerter als die im Handel erhältlichen, sondern auch noch köstlicher, weil sie auf die eigenen Wünsche abgestimmt sind. Hinzu kommt, dass sie sehr dekorativ sind. Somit kann ein Pfefferminzessig oder ein Rosmarinöl ein kreatives Geschenk für liebe Freunde sein.  Die für verschiedene Essig- und Öl-Variationen ausgewählten Kräuter sollten an einem sonnigen Vormittag geerntet werden, der morgendliche Tau ist dann bereits... » Weiterlesen

24. Juni 2016 ERNÄHRUNG

Stoßwellen-Therapie – Heilende Druckimpulse gegen Schmerzen

Seit gut zehn Jahren hat sich eine Behandlungsmethode etabliert, die ursprünglich aus der Urologie stammt, nämlich die Extrakorporale Stoßwellentherapie. Bereits in den frühen 1980er-Jahren nutzte man sie, um Nieren- und Gallensteine zu zertrümmern. Einige Jahre später stellte man fest, dass auch schlecht heilende Knochenbrüche durch die Behandlung mit Stoßwellen günstig beeinflusst wurden.  „Stoßwellen“ sind physikalisch nichts anderes als besonders kurze Schallimpulse von sehr hoher... » Weiterlesen

24. Juni 2016 SANFTE MEDIZIN

Radfahren – Das Glück auf zwei Rädern

Das Motto „Zurück zur Natur“ gilt auch für das Fahrradfahren. Wie wäre es, in einer entschleunigten Welt zu leben, in der Geist und Körper die Natur im wahrsten Sinne des Wortes „erfahren“? In der der Mensch das Wetter wieder spürt und völlig neue Horizonte entdeckt? Radfahren lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren, es ist zudem sehr gesund und umweltverträglich. Gute Argumente eigentlich, um sofort damit anzufangen.  Angefangen hat es damit, dass ich 2008 einen... » Weiterlesen

24. Juni 2016 KÖRPER & SEELE