Ganzheitlich Heilen

Betablocker vermeiden

Mein Mann (69) nimmt seit 15 Jahren Blutdrucktabletten. Bei der letzten Kontrolluntersuchung hatte er einen Puls von 100. Deshalb soll er zusätzlich einen Betablocker einnehmen. Wegen der Nebenwirkungen möchten wir das vermeiden. Welche Alternativen gibt es?
Monika L.

Antwort:
Zunächst wäre zu klären, woher der hohe Puls kommt und ob Herzrhythmusstörungen vorliegen. Sinnvoll wären ein 24-Stunden-EKG sowie die Bestimmung der Elektrolyte im Blut. Wenn hier keine organische Ursache gefunden wird, kann eine Mineralstoff-Kombination, u. a. mit Kalium, Magnesium und Q10, sinnvoll sein (etwa Tromcardin complex Tabletten, 2-0-2). Zusätzlich kann die Einnahme von Cardiodoron-Tropfen (Weleda, verschreibungspflichtig) helfen, die Pulsfrequenz zu beruhigen. Sehr wichtig ist ein moderates Ausdauertraining (z. B. Nordic Walking) mit Pulsuhr an 2 bis 3 Tagen pro Woche. Auch Entspannungstraining wie etwa Meditation senkt nachweislich Blutdruck und Herzfrequenz.

Dr. med. Isabel Bloss

Das könnte Sie auch interessieren

Ganzheitlich Heilen

Wie gute Gefühle Körper und Seele stärken

Neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung

In unserer Gesellschaft sind Emotionen oft nicht willkommen und werden im Vergleich zu unserem Verstand, der zur Lösung sämtlicher Probleme herangezogen wird, als Frühwarnsignal der psychischen Gesundheit meist völlig unterschätzt. Dabei sind gute Gefühle zentral […]

Ganzheitlich Heilen

Mit Licht und Farbe heilen

Farbpunktur nach Peter Mandel

Licht und Farben werden seit jeher in der Naturheilkunde zur Linderung von Beschwerden und Krankheiten eingesetzt. Die speziellen Heilwirkungen der einzelnen Farben mit den Prinzipien der Akupunktur zu verbinden – auf diese Idee kam der […]

Ganzheitlich Heilen

Psychische Stabilität in herausfordernden Zeiten durch das Mind-Body-Programm

Meditation Based Lifestyle Modification (MBLM)

Wir leben in einer bewegten Zeit, in der sich die Nachrichtenlage zu überschlagen scheint. Viele Menschen fühlen sich durch die Flut der negativen Schlagzeilen bedroht und entwickeln stressbedingte Beschwerden, Depressionen oder Angststörungen. Ein Team aus Psychologen […]