Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Allnächtliche Beinkrämpfe ade!

Jahrelang plagten mich nachts Beinkrämpfe, die ich versucht habe, mit Magnesium zu lindern. Eine Besserung stellte sich jedes Mal nach der Einnahme ein, in der nächsten Nacht waren sie aber leider wieder da – bis ich Darm-Bakterien (Colibiogen) genommen habe, um allgemein mein Immunsystem zu unterstützen. Nach sehr kurzer Zeit waren die Krämpfe verschwunden. Ich nehme 1 TL Colibiogen auf nüchternem Magen vor dem Frühstück.

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