Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Aromaöle zum Durchschlafen bei Schnupfen

Endlich habe ich Hilfe zum Durchschlafen bekommen, wenn ich Schnupfen habe: ein Gemisch aus Pfefferminz-, Eucalyptus- und Thymianöl. Hiervon gebe ich ein paar Tropfen – zusammen mit einem Teelöffel Meer- oder Kristallsalz – in ein Dampfbad und inhaliere dieses vor dem Schlafengehen – die Nase ist frei für die Nacht! Wenn keine Zeit für ein Dampfbad ist, gebe ich ein paar Tropfen auf ein Taschentuch und lege es auf mein Kopfkissen, ebenso mit gutem Erfolg!

W.O.
Wien

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