Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Bach-Blüten bei Zähneknirschen

Lange Zeit plagte mich heftiges Zähneknirschen. Bis ich dahinterkam, dass ich auf diese Weise im Schlaf meine Anspannungen durch das Tagesgeschehen verarbeite. Mir half dabei die Kombination von 3 Bach-Blüten sehr gut: White Chestnut (Rosskastanie): geistige Übererregung und Anspannung, Oak (Eiche): Überarbeitung, und Agrimony (Odermenning): Verdrängen von Sorgen. Man kann die 3 Blüten in der Apotheke mischen lassen und 3-mal täglich in Wasser einnehmen.


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