Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Bach-Blüten für die Raucherentwöhnung

Als ich mir das Rauchen abgewöhnen wollte, hat mir eine Mischung dreier Bachblüten sehr gut geholfen: Centaury (Tausengüldenkraut), das für Menschen ist, die einen schwachen Willen haben, Cerato (Hornkraut) für diejenigen, die sich selbst nicht viel zutrauen und Gentian (Enzian) für alle, die sich schnell entmutigen lassen. Außerdem habe ich noch etwa 8 Gläser Wasser zwischen den Mahlzeiten getrunken, um das Nikotin aus dem Körper zu spülen. Mir hat es geholfen – seit 5 Jahren brauche ich keine Zigarette mehr.


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