Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
Gurke belebt und erfrischt
Von Juli bis September hat sie ihren Auftritt, dann ist in Deutschlands Gärten Gurkenzeit. Und gerade im Sommer sind kühlende und feuchtigkeitsreiche Lebensmittel wie die Gurke eine wahre Wohltat. Doch die Gurke hat auch wunderbare gesundheitsfördernde Eigenschaften. Sie regt die Darm- und Nierentätigkeit an und wirkt dadurch entschlackend. Neuere Forschungen zeigen zudem, dass Gurken auch für Diabetiker hilfreich sind, da sie ein Ferment enthalten, das die Bauchspeicheldrüse entlastet.
Mit ihren Vitaminen und Mineralstoffen ist sie nicht nur von innen gesund, sondern dient äußerlich angewandt auch der Schönheit. Gurkenscheiben oder -raspeln als Masken reinigen und erfrischen die Haut. Solche „Schönheitsgeheimnisse“ beruhen häufig auf altem Wissen – so heißt es doch in einem Kräuterbuch aus dem Mittelalter über die Gurke: „Ein Weiybicheartzney, allerhand flecken vnd makeln dem angesicht zu vertreiben“.
Mit ihren Vitaminen und Mineralstoffen ist sie nicht nur von innen gesund, sondern dient äußerlich angewandt auch der Schönheit. Gurkenscheiben oder -raspeln als Masken reinigen und erfrischen die Haut. Solche „Schönheitsgeheimnisse“ beruhen häufig auf altem Wissen – so heißt es doch in einem Kräuterbuch aus dem Mittelalter über die Gurke: „Ein Weiybicheartzney, allerhand flecken vnd makeln dem angesicht zu vertreiben“.
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G:
- Galgant – Labsal für den Magen
- Gänseblümchen: Zart aber stark!
- Gegen stechende Plagegeister
- Geißfußkur bei Gicht
- Gelenkschmiere Aloe vera
- Geröstete Kürbiskerne für zwischendurch
- Geschenkpapier aus Stoff
- Geschirrspülreiniger selber machen
- Geschwollene Beine
- Gesichtsreinigung mit Mandelmus
- Gesund durch „Göttliches Feuer“: Kakis und Sharon-Früchte zur Stärkung der Immunabwehr
- Gesunde Badewannenfreuden
- Gesunde Eisbombe: Die gefrorene Zitrone
- Gesunde Nachspeise Frozen Yogurt
- Gesünder grillen
- Gesünder grillen in Edelstahlschalen
- Gesunder Grünspargel
- Gesundes Trio
- Gesundheit von der Stange
- Getrocknete Maulbeeren: Vitaminreicher Snack für zwischendurch
- Gewürz mit viel Aroma: Asiatisches Zitronengras
- Gewürzsalz selbstgemacht
- Ghee selbst herstellen
- Gichtanfall vermeiden
- Giersch – Wildkraut gegen Rheuma und Gicht
- Gierschsalbe bei Muskelverspannungen
- Glühwein: Heiß geliebt nicht nur auf Weihnachtsmärkten
- Goji-Beeren im eigenen Garten und auf dem Balkon
- Goldmilch für bewegliche Gelenke
- Goldrute hilft bei Reizblase
- Grapefruitkerne statt Antibiotika?
- Grillvergnügen: Genuss ohne Reue
- Großmutters Suppengrün selbst gemacht
- Grüner Tee stillt Blutungen
- Gurgeln mit Heilerde lindert Halsschmerzen
- Gurke belebt und erfrischt
- Gut für die Blase: Zwiebelwickel
- Gut für die Knochen: Ackerschachtelhalm & Co.
- Gute Laune kann man essen
- Gutes Raumklima trotz Heizungsluft
- Gutes und Gesundes aus Wald und Wiese