Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Hafersud bei Nervenschmerzen

Gegen meine zeitweiligen Schmerzattacken im Ischias hilft mir immer ein Haferstroh-Bad. Hierfür nehme ich 100 g Haferstroh und köchele es etwa 1/2 Stunde lang in 2 l Wasser. Anschließend seihe ich das Haferstroh ab, gebe diesen Sud in das Badewasser und nehme ein Sitzbad darin. Wenn ich mein Bein 2-mal täglich darin etwa 1/4 Stunde lang darin bade, lindert das die Ischiasbeschwerden erheblich. Und übrigens: Meiner Tochter hilft das Haferstroh-Bad gegen ihre kalten Füße!

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