Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Hamamelis bei Sonnenbrand

Rötet sich trotz Sonnenschutz die Haut, kann man die Beschwerden mit einem kühlenden Hamamelis-Umschlag lindern und dadurch zur schnelleren Regeneration beitragen. Hierfür wird aus vier Esslöffel Hamamelisblättern (getrocknet oder frisch) und einem Liter Wasser ein Tee hergestellt. Dann nimmt man ein sauberes Leinentuch, tränkt es mit der abgekühlten Flüssigkeit und legt es auf die verbrannten Hautpartien. Darüber wickelt man noch ein trockenes Tuch. Diese Umschläge sollte man alle halbe Stunde erneuern.

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