Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Ingwer: schnelle Hilfe bei Darmbeschwerden

Ich habe mich gewundert, dass in dem Beitrag „Schnelle Hilfe bei Durchfall“ in NATUR & HEILEN 10/2014 der Ingwer nicht erwähnt wurde. Ingwer ist geradezu ideal, um Übelkeit vorzubeugen, aber er hilft auch bei bereits bestehenden Magen-Darm-Beschwerden. Ich habe es bei einer Darmverstimmung selbst ausprobiert und frisch gemahlenen Hafer mit geriebenem Ingwer und heißem Wasser verrührt. Dies habe ich dann dreimal täglich gegessen – und weg war die Darmverstimmung. Das Essen von rohem Ingwer hilft auch vorbeugend.
J. K., Montabaur

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