Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Kamillenfußbad beugt Hornhaut vor

Den ganzen Sommer und Herbst über bin ich viel draußen unterwegs. Erfahrungsgemäß bildet sich an meinen Füßen durch das lange Laufen vermehrt Hornhaut. Dem beuge ich vor, indem ich mir regelmäßig einmal pro Woche ein Fußbad mache. Dafür gebe ich einen Sud aus Kamille (einen Esslöffel getrocknete Kamille mit 150 Milliliter kochendem Wasser übergießen und nach zehn Minuten abseihen) in eine Schüssel mit lauwarmem Wasser. Manchmal füge ich auch getrocknete Salbeiblätter hinzu. Nach 20 Minuten Einweichzeit im Kamillenbad kann ich die überschüssige Hornhaut sanft mit einem Bimsstein entfernen. Es hilft übrigens auch bei Hühneraugen!

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