Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Kartoffelsaft und Erde gegen Sodbrennen

Ich bin ein nervöser Mensch und leide in aufregenden Zeiten oft unter Magendrücken und Sodbrennen. Mit folgenden Maßnahmen komme ich gut über die Runden: Eine große Kartoffel fein reiben und auspressen; den erhaltenen Saft 1:3 mit warmem Wasser verdünnen und morgens und mittags frisch vor dem Essen und abends vor dem Schlafengehen trinken. Zusätzlich kann mit etwas zeitlicher Verschiebung morgens und abends 1 EL Heilerde oder grüne Tonerde mit etwas Wasser getrunken werden. Sie bindet überflüssige Magensäure. Wer viel unterwegs ist, kann zwischendurch auch trockene Vollkorn-Haferflocken einspeicheln und gut kauen – eine wirksame schnelle Hilfe.

M.M.
Chemnitz

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