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Sanfte Medizin

Reiseapotheke mit Schüßler-Salzen

Für viele ist die Ferienzeit die schönste Zeit des Jahres. Nach den entbehrungsreichen Monaten, die ­hinter uns liegen, sehnen wir uns nach Urlaub, Sonne, Strand und Erholung. Zu ärgerlich, wenn gerade diese Zeit durch Wehwehchen getrübt wird. Am besten, man denkt schon vorab an die sinnvolle Zusammenstellung der Reiseapotheke. Dabei muss es keine Chemie sein, auch mit Schüßler-Salzen kann man viele Beschwerden schnell wieder loswerden. Die Salze sorgen für eine optimale Aufnahme von Mineralstoffen in unsere Zellen und regen so die Selbstheilungskräfte an.

  • Bei Mückenstichen:
    Gegen Juckreiz und Schwellung hilft neben Kühlen das Lutschen von je 1 Tablette Kalium chloratum (Nr. 4) im 10-Minuten-Takt. Zusätzlich kann die Salbe Nr. 4 aufge­tragen werden. Bei starker Rötung hilft Ferrum phosphoricum (Nr. 3). Wichtig: Bei allergischen Reaktionen wie Luftnot sofort den Rettungsdienst rufen!
  • Bei Sonnenbrand:
    Ferrum phosphoricum (Nr. 3) lindert – neben einer Kühlung des ­betroffenen Gebiets – die Schmerzen. Das Gel Nr. 3 unterstützt die Wirkung, es sollte am besten im Kühlschrank aufbewahrt werden. Dazu nimmt man noch jede halbe Stunde je 1 Tablette Kalium sul­furicum (Nr. 6) und Natrium chloratum (Nr. 8). Auch ein Brei aus je 10 Tabletten der Nr. 3 und 8 auf die geröteten Stellen aufgetragen wirkt manchmal Wunder. Zur Regeneration trägt man die Salbe Nr. 6 dünn auf die Haut auf. Bei trockener, juckender Haut wirkt Natrium chloratum (Nr. 8) befeuchtend.
  • Bei Magen-/Darmbeschwerden:
    Natrium sulfuricum (Nr. 10) regt die Darmtätigkeit an, Natrium phosphoricum (Nr. 9) kann bei Magenschmerzen helfen. Magnesium phosphoricum (Nr. 7) beruhigt bei krampfartigen Bauchschmerzen, am besten als „Heiße Sieben“ ­getrunken. Dazu löst man 10 Ta­bletten in heißem Wasser auf und trinkt es schluckweise.
  • Bei Schmerzen und Verspannungen:
    Durch lange Autofahrten, ungewohnte körperliche Anstrengungen oder Klimawechsel kommt es oftmals zu schmerzhaften Verspannungen. Auch hier hat sich die „Heiße Sieben“ bewährt. Sie beruhigt Muskeln und Nerven und hilft bei Muskelkater, Kopfschmerzen oder Wadenkrämpfen. Im Akutfall kann man auch alle 15 Minuten eine Tablette lutschen.

© NATUR & HEILEN, August 2021

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