Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Reizhusten lindern mit Quittenkernen

Bei ständigem Husten können die Schleimstoffe von Quittenkernen helfen. Hierzu werden die Kerne reifer Quitten vom Fruchtfleisch befreit und an der Luft getrocknet. Bei Bedarf zehn bis 15 Kerne über Nacht in einem Glas mit warmem Wasser einweichen. Das schleimige Wasser wird dann am nächsten Tag löffelweise getrunken. Die schleimigen Kerne können auch wie Hustenbonbons gelutscht werden, sollten aber wegen ihres Blausäuregehaltes nicht geschluckt oder gekaut werden.

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