Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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TCM gegen Bildung von Zysten

Zu dem Beitrag „Hilfe bei Zystenneigung“ in NATUR & HEILEN 11/2017 erreichten uns folgende ergänzende Bemerkungen der Heilpraktikerin Christiane Falkus:
Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin ist es bei Zystenneigung sinnvoll, den Aspekt Feuchtigkeit/Nässe/Schleim zu berücksichtigen und auf Akupunktur bzw. Akupressur, Feuchtigkeit ausleitende chinesische Kräuter und Schröpfkopfbehandlung zurückzugreifen. Außerdem sollte laut TCM-Ernährungsrichtlinien auf schleimbildende Lebensmittel wie Kuhmilchprodukte, Orangensaft, Schokolade, Zucker, Rohkost, Kaffee, Bananen, kalte Nahrungsmittel und Getränke, Brot, Weißmehl, fettes Fleisch, stark erhitzte Nahrung (Gegrilltes, Frittiertes) und auf Genussmittel wie Alkohol und Nikotin weitgehend verzichtet werden. Dünsten hingegen ist wesentlich verträglicher. In der Regel wird zu kalt, zu roh und zu schwer gegessen, das schwächt das Qi, die Lebensenergie. Auch Stress sollte reduziert werden.
Feuchtigkeit zeigt sich im Körper durch Verdauungsstörungen, wie Durchfall, und an der Haut durch Akne, Cellulite, Schwellungen und Ödeme, aber auch durch Übergewicht, hohe Cholesterinwerte sowie häufige Infekte. Verschleimung macht sich außerdem durch Auswurf beim Husten, Bluthochdruck oder Demenz bemerkbar. Chronische Blasenentzündungen, Ausfluss, Haut-, Darm- und Nagelpilz können weitere Symptome sein.
Nahrungsmittel wie Apfel, Hirse, Roggen, Lauch, Linsen, Champignons, Algen, Rosenkohl, Austernpilze, Shiitake-Pilze, Kohlsprossen, Oliven, Azuki-Bohnen, Linsen, Kidney-Bohnen, Radieschen und Rettich leiten Schleim aus dem Körper. Sie sollten regelmäßig in den Speiseplan integriert werden.

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