Tipps gegen Sodbrennen

Bei Sodbrennen bzw. Reflux sollten vor allem säurebildende Lebensmittel wie Käse, Zwiebeln, Joghurt, Tomaten, Zucker, Kuchen, Schwarztee usw. gemieden werden. Es empfiehlt sich außerdem, eine 3-wöchige Kartoffelsaft-Kur zu machen, evtl. ergänzt mit Fenchel, bei der morgens nüchtern ein Glas getrunken wird. Wer nachts unter saurem Aufstoßen leidet, kann heißes Wasser trinken und sich auf die linke Seite legen.

M.H.
Frankfurt/O.