Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Auch die Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN tragen mit eigenen Erfahrungen dazu bei, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Wasseranwendungen und Wickel bei Erkältung

Es geht auch ohne starke Medikamente.
Wer im Winter häufig unter Erkältungskrankheiten leidet, sollte regelmäßig vorbeugen und sanft behandeln: Mit kneippschem Wechselfußbad (kalt beginnen und aufhören, mindestens sechs Wochen anwenden, evtl. mit Salz oder Fichtennadelöl anreichern); Wärmebäder mit anschließender Bettruhe; Salbei als Dampfbad; Thymian für einen Brustwickel (80 g Vaseline im Wasserbad erwärmen, mit 20 g Thymian vermengen und anschließend auf die Brust streichen).

M.D., Erfurt

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