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Hallo,
wie es im Alter meistens so geschieht, habe ich auch gelegentlich Rueckenschmerzen, Lendenwirbelbereich. Im letzten Jahr fing ich mit Zhineng …www.Zhigong.de …. an, praktiziere dies jeden Tag und die Schmerzen treten nicht mehr so oft auf. Habe 2 x einen 1 taegigen Workshop mitgemacht, anfangs nach eine CD geuebt. Es lohnt sich Zhineng zu lernen . Nur ausprobieren hilft.

(von Adrienne)