#22900
AvatarNH-Forum Archiv
Mitglied

Hallo Shelly,
ich habe ein paar Tipps für Euch, die aus dem Jin Shin Jyutsu stammen:

1. Mit dem rechten Sprunggelenk/Fußgelenk ist das linke Handgelenk verwandt. Also einfach das linke Handgelenk locker mit der rechten Hand umfasst halten – so lange und oft wie möglich und angenehm.
2. Allgemeiner Schmerzgriff und bei Arthrose allgemein, hier auch noch hilfreich durch die Nähe zum Schmerz: rechte Hand/Finger auf den Bereich zwischen re. Innenknöchel und Ferse, li. Hand/Finger auf den Bereich zwischen re. Außenknöchel und Ferse legen – ebenfalls so lange und oft wie möglich und angenehm. Das kannst auch gerne du übernehmen, wenn das bequemer ist (davon gehe ich mal aus).

Liebe Grüße und viel Erfolg
Andrea

P.S. Für mehr Infos zu JSJ kannst du auch mal auf dem stroem-forum.de nachlesen.