30. Mai 2011 um 0:00 #22902
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Hallo Shelly,

Verzicht auf arachidonsäurehaltige Nahrung, begrenzter Eiweißkonsum (0,5 g/kg), 1 – 2 x wöchentliche Muskelübungen mit Gewichten und ausreichenden Dehnungen, letztere täglich.

Frdl. Gruß
Kurt Schmidt