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Hallo,
wer hat Erfahrung oder Tipps, wie ich meine nächtlichen WC-Besuche reduzieren kann. Ich trinke täglich ca. 2 Liter und habe tagsüber keinen Harndrang und wenn es sein muss, kann ich diesen gut 1-2 Std. auch halten.
Nur nachts muss ich 3-4 mal zur Toilette, obwohl meine Blase nur wenig gefüllt ist. Wer kann mir hier Tipps geben, wie ich die Harnspeicherung nachts verbessern kann?
Schöne Grüße Anne
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