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Hallo
mit dem regelmässigen, täglichen Praktizieren von Qigong haben bereits weltweit viele Personen ihren Blutdruck regulieren können.
Ausprobieren ……..
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u.a. Bluthochdruck.
LG
AdrienneHallo ,
anfangen mit einer sehr einfachen Übung …
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Mehr erfahrenInteresse mehr über diese Qigong Form zu erfahren, dann ist empfehlenswert ein Seminar oder Kurs zu besuchen.
LG
AdrienneWelche konkreten Empfehlungen geben denn die Ärzte? Wenn der Blutdruck auf Dauer zu hoch ist, kann es zu größeren gesundheitlichen Problemen kommen. Ziel sollte schon sein, den Blutdruck auf ein normales Level zu bringen.
Neben regelmäßigen Arztbesuchen können Sie auch eine gesunde Lebensweise fördern, wie ausgewogene Ernährung, Bewegung und Stressreduktion. Es könnte hilfreich sein, mit einem Facharzt über spezifische Behandlungsoptionen und Lebensstiländerungen zu sprechen, die ihre Gesundheit unterstützen können.
Was sagt denn der Arzt dazu?
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