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Hallo ihr Lieben,
mein Problem hat sich gestern beim Joggen zugetragen. Normalerweise bin ich wirklich gut in Form, da ich auch in der Regel 3x pro Woche Laufen gehe. Daher ist es mir auch ein Rätsel, dass ich bei meiner Laufrunde gestern umgeknickt bin. Also ich meine es hat ja eigentlich nichts mit meiner Form zu tun aber ich bin eigentlich wirklich gut zu Fuß unterwegs. Deswegen ist es mir auch fast ein bisschen unangenehm, dass mir so etwas passiert ist. Nun liege ich mit meinem Fuß auf dem Sofa und muss sagen ich kann kaum auftreten, ich weiß jetzt selbst nicht so ganz was da fehlt, ich denke mal er ist verstaucht? Da ich viel zu Fuß unterwegs bin ist es für mich ziemlich problematisch nicht gut gehen zu können. Es ist allerdings auch nicht so schlimm, dass ich jetzt zum Arzt gehen würde..
Was meint ihr? Soll ich zum Arzt oder weiß jemand was gegen so nen Fuß hilft? Würd mich über Meinungen und Tipps freuen. Danke euch schon mal!
Hey Cyntia,
ohje das klingt garnicht gut. Das hat aber nichts mit deiner Form zu tun mach dir keine Sorgen, das kann jedem mal passieren! Mir ist das gleiche letzten Sommer beim Tennis spielen passiert. Ich bin zum Ball gelaufen und dann zack.. umgeknickt. Hat auch wie Hölle wehgetan also ich weiß genau welchen Schmerz du meinst!
Mir hat damals profelan arnika salbe total geholfen, einfach mehrmals am Tag auf den Knöchel schmieren und den Fuß dann hochlegen! Ich bin damals auch nicht zum Arzt denke das kannst du dir sparen, außer du denkst es fehlt weiter. Probier mal die Creme und schau wie es in ein paar Tagen aussieht.
Ruh dich und deinen Fuß gut aus! Alles Gute.
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