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Hallo Tatjana,
ich kann dich so gut verstehen. Mir geht es genau so. Für mich war die körperliche Veränderung eine ganz schön Umstellung – fast schon ein Schock. Ich kann dir aber Hoffnung machen, da ich es super hinbekommen habe. Wie du schon geschrieben hast, ist Sport das A und O. Bei mir hat Yoga am besten geholfen. Es scheint, als würde die Mischung aus Kräftigung und Körperspannung die bestmögliche Bewegung für das Bindegewebe darstellt. Zusätzlich ernähre ich mich unglaublich gesund – Gemüse – Gemüse – Gemüse! Zusätzlich unterstütze ich meinen Körper mit Nahrungsergänzung zur Stärkung des Bindegewebes – was meiner Meinung nach einen sehr guten Effekt hat. Zum Schluß pflege ich meine Haut besonders intensive mit Massagen und Hautöl. Schon nach drei Monaten war der Effekt sichtbar und ich wieder ein Stück glücklicher. Nicht, dass der Körper allein entscheidend ist, aber man muss sich in seiner Haut schon wohlfühlen. Viel Erfolg!
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