[biserela]

Hallo, zum ersten Mal. Ich habe eine Frage:
Ist Kaffee gesund? Wie viel Kaffee darf ich trinken?

[jogobela]

Kaffee hat gesunde Inhaltsstoffe und weniger Gesunde. Auch hier macht die Dosis das Gift.

[4Life]

Das kommt darauf an, meine Mutter meinte es kommt auf die Blutgruppe an. Blutgruppe A verträgt Kaffee angeblich sehr gut und Blutgruppe 0 gar nicht.

Ich bin Blutgruppe 0 und habe Kaffee tatsächlich noch nie vertragen, auch bevor ich meine Blutgruppe kannte. Meine alternative ist Matcha Tee, der schmeckt und ich vertrage ihn bestens.

[Britta1974]

Es gibt viele Menschen, die haben einen hohen Blutdruck. Da wird dann gerne mal auf die zweite Tasse am Tag verzichtet. Im Grunde kann man sich Kaffee in jedem Fall gönnen, um in den Tag zu kommen. Eines dieser Sünden, die man eingehen kann. Alkohol, Cola und andere Getränke die du weitaus häufiger konsumieren kannst, sollte man dagegen schon eher reduzieren.

[Marinitini]

Auch wenn viele das nicht können (oder wollen), wäre die gesündeste Variante, ganz auf Kaffee zu verzichten. Kaffee versetzt uns in eine künstliche Stresssituation, sorgt für eine adrenalinausschüttung, mag am anfang zwar fit und wacher machen aber auch nur, weil wir unter adrenalin stehen. Später aber kommen müdigkeit, Erschöüfung, ja auch Reizbarkeit und gelegentlich auch Kopfschmerzen dazu. Wer sehr viel Kaffee trinkt oder dauerhaft in dem künstlichen Stressbefinden ist, kann zusätzlich unter folgenden Symptomen leiden:

Erschöpfung
Angstzustände
Stimmungsschwankungen
Schlaflosigkeit
Reizbarkeit
Depressionen

Ich selbst trinke nur selten mal Kaffee. Hohem Konsum würde ich mir aber nicht antun. 😉

[Miracutrixi]

so 2 Tassen am Tag sind sogar für Schwangere unbedenklich. Gilt aber bei allem: in Maßen.

[Froutilt]

Ich denke, dass es auf die Einheiten ankommt 🙂 2 Tassen sind Okay, 5 sind auf jeden Fall zu viel.

[Hils03]

Ich liebe Kaffee wirklich, ich mag alles, von der Zubereitung bis zu einem unvergesslichen Geschmack, ich habe nach [url=www.kaffeeleckereien.de/]frischen Kaffeebohnen[/url] gesucht und bin dann fündig geworden, der Geschmack hat sich als einfach unglaublich herausgestellt, ich werde weiterhin Bohnen kaufen , mahlen und in meiner Kaffeemaschine aufbrühen, danke ja sehr hochwertiger Kaffee zu einem angemessenen Preis

[IchWilma]

Hey,
also wenn man nicht zu viel Kaffee trinkt sollte es eigentlich nichts ausmachen. Es kommt eher auf die Dosis an bzw. wie viel man am Tag trinkt.

[Pacienca]

Das kann man nicht pauschalisieren.

[Arktikus]

Wenn du ein-zwei Tassen am Tag trinkst ist dagegen sicherlich nichts einzuwenden. In gewisser Weise hat Kaffee ja auch einen Nieren durchspülenden Effekt.

[Autor]

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