- Dieses Thema hat 5 Antworten und 4 Teilnehmer, und wurde zuletzt aktualisiert vor 5 Monaten, 2 Wochen von Patty11.
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- 14. September 2017 um 0:00 #17952EjiroTeilnehmer
Hallo Zusammen,
ich ernähre mich gesund und abwechslungsreich. Morgens gibt es bei mir meist ein Müsli mit unterschiedlichen Zutaten. Mittags esse ich dann etwas warmes, vom Vortag und Abends koche ich dann. Auf der Seite http://www.goji-beere.info/ habe ich nun gelesen, dass Gojibeeren sehr gesund sein sollen. Macht es Sinn diese täglich (zum Beispiel im Müsli) zu essen? Oder sollte man diese eher gemäßigt zu sich nehmen?
LG
15. September 2017 um 0:00 #19570Svetlana1982TeilnehmerIn China, Tibet, Kora, Thailand, Vietnam und Japan gelten die Beeren jahrelang als gesunde Beeren und werden medizinisch genutzt.
Aber leider gibt es nicht genügend klinische Studien die auch eine wirkliche Wirkung der Beeren bei Menschen aufweisen:
http://www.inutro.com/goji-beeren“Goji Beeren sind kein Medikament und auch kein Ersatz für Medikamente, sondern ein Nahrungsmittel, das eventuell der Gesundheit zuträglich ist. Die übertriebenen Marketingversprechen sollten nicht ernst genommen werden. Aufgrund der Ungefährlichkeit der Goji Beeren spricht jedoch nichts gegen den Konsum dieser süßen Frucht.”
18. September 2017 um 0:00 #19571BellaAnnaTeilnehmerIch esse die Beeren auch sehr gerne, im Müsli. Manchmal mache ich auch Müsli Riegel da mache ich sie dann auch rein. Ich Finde die sehr lecker, und warum nicht jeden Tag essen? Schaden wird die bestimmt nicht.
18. November 2023 um 16:05 #84445Bienchen321TeilnehmerNimmst du die gezuckerten Beeren? Oder naturbelassene? Letztere sind relativ sauer.
28. Mai 2024 um 11:08 #108387KonBaTeilnehmerMan kann vieles. Die Frage ist, ob man eine Beere, die hier nicht wächst, also importiert werden muss, essen muss. Es gibt sicherlich genügend heimische Früchte, die genauso vitaminreich sind
29. Mai 2024 um 15:17 #108554Patty11TeilnehmerMan muss ja Goji-Beeren nicht unbedingt frisch kaufen. Unter http://www.vitaminexpress.org findest man es z.B. in Pulverform. Fakt ist, das Goji-Beeren sehr, sehr vitaminreich sind. Dazu auch noch sehr lecker, ich mixe mir das Pulver gerne in meine Smoothies. Ob das jeden Tag sein muss, sei mal dahingestellt. Ich essen auch nicht jeden Tag Spagetti
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