[Adrienne]

Hallo Ivonnek,

eine für dich angepasste Matratze ist u.a. empfehlenswert sich anzuschaffen.

Schau Dir mal, wenn Du möchtest , das folgende Video an, es sind noch 2 weitere vorhanden.

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

YouTube immer entsperren

Eine Frau, die einen Bandscheibenvorfall hatte,Reha
etc. und zum Schluss einen Rollstuhl benutzen musste, berichtet von ihren Erfahrungen mit Qigong ( speziell Zhineng Qigong ).
LG Adrienne

[deleted]

Hoffe, das Sie die Ursache für die Rückenschmerzen auch herausgefunden haben und es ihrer Tochter mittlerweile besser geht?
Hab’ auch ab und zu mal Rückenschmerzen, von daher weiß ich wie schlimm diese sein können. Würde es niemanden wünschen.

Hab’ auch so einiges versucht um die Schmerzen zu lindern, aber ohne sehr großen Erfolg. Hab’ gelesen, das der Whirlpool zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Lebensqualität verhelfen kann! Werd’ mir dann wohl einen Whirlpool zulegen müssen und dann das Nützliche mit dem Angenehmen verbinden!
Toller Artikel, den man sich bei der eben genannten Seite wirklich durchlesen sollte…

LG

[Adrienne]

Hallo,

sehr empfehlenswert ist es, bei bestehenden Rückenbeschwerden, einen Workshop …. https://www.zhinengqigong.de/wirbelsaeulen-qigong/ ….. zu besuchen,wenn dies möglich ist. Allerdings Vorsicht bei bereits vorgenommener OP an der Wirbelsäule . Habe kürzlich an einem Seminar teilgenommen und die Übungen helfen mir , meinen Lendenwirbelbereich beweglicher werden zu lassen. Ich bin über 70 und praktiziere täglich, dies ist auch eine Voraussetzung, um Verbesserungen zu erreichen.

LG
Adrienne

[TimS.]

Hallo,

ich hatte das auch! Bei mir war es eine Blockade im iliosakralgelenk. Meine Heilpraktikerin hat es mir gedehnt und mir ein Wärmepflaster geklebt. Danach ging es besser, allerdings war es nicht weg. Beim Yoga hat es, dann ein paar tage später dreimal dumpf geknackt und dann war es auf einmal weg.

zuerst war ich damit beim Hausarzt, der hat mir dreimal versucht die Blockade zu lösen und sagte ich soll ibu nehmen. Das hat nicht geholfen und da bin ich halt zur Heilpraktikerin…

Generell finde ich aber, dass ein Chiropraktiker auch eine gute Lösung sein kann. Bei mir wurde auch festgestellt, dass die Nerven in den letzten Jahren ein wenig zu sehr beansprucht wurden. Daher hatte ich auch des öfteren Kribbelgefühle, welche auch gerne mal in die Glieder ausgestrahlt sind. Was mir geholfen hat, war eine Therapie und viel Bewegung. Für die Nervenregeneration wurde mir unter anderem Doloctan Forte empfohlen. Was ich aber empfehlen würde, schon früh u beginne, ist gezielter Sport. Das stärkt die Rückenmuskulatur, was langfristig die HWS entlastet. Das klappt dann aber auch nur, wenn man wirklich konsequent bleibt….

Allerdings ist es wirklich möglich, die Rückenschmerzen auch ohne OP in den Griff zu bekommen. Das ist ja auch immer mit einem gewissen Risiko verbunden.

[Lisa Lutz]

Hallo zusammen,

dieser Thread ist zwar schon was älter aber vielleicht hilft es trotzdem jemanden.

Ich habe jahrelang selber an Rückenschmerzen gelitten. Ich habe damals vieles ausprobiert: Massagen, Physiotherapie, Schmerzmittel, Wärmetherapie. Machmal hat es auch funktioniert und ich war für ein paar Wochen Schmerzfrei. Aber die Schmerzen kamen immer wieder zurück.

Das ging so weiter, bis ich vor 3 Jahren mit Sport (Fitness und Yoga) angefangen habe. Ich bin zwar sportlich, habe aber zuvor nie regelmäßig und schon gar nicht strukturiert trainiert. Seitdem ich regelmäßig Rückenübungen mache, geht es mir schon viel besser! Ich habe kaum bis gar keine Rückenschmerzen mehr! Ich kann es nur jedem empfehlen sich sportlich zu bestätigen. Langfristig wird es viel helfen!
Hier habe ich auch viel über die Ursachen von [url=www.gesunder-ruecken-ratgeber.de] Rückenschmerzen[/url] erfahren.

Ich wünsche viel Erfolg 🙂
LG

[Spongeboober]

Schönen guten Tag!

Das kann sehr viele verschiedene Gründe haben, warum man denn letztendlich unter starken Rückenschmerzen leidet.

Bei mir war es eine relativ ähnliche Situation vor ungefähr einem halben Jahr haben sich meine Beschwerden dann deutlich gelindert, nachdem ich ein Wasserbett bestellt hatte.

Mithilfe des entsprechenden [URL=http://www.megadealwasserbetten.de/wasserbett-pflegeprodukte/wasserbett-conditioner]Wasserbett Conditioner[/URL] kann man auch dafür sorgen, dass das Wasserbett so lange wie möglich gut aussieht.

[maria44]

Man sollte nichts ausschließen! Hoffe ihr habt herausgefunden was es war! Und, was noch wichtiger ist, das es dann besser geworden ist!? Rückenschmerzen sind schrecklich!!! Habe selbst ab und zu mal welche! Und, Ischias ist dann auch keine seltenheit 😉 Aber gut, zum Glück gibt es da hilfe! Denke konkret an [url=ischias.acuraflex.de/]Acuraflex[/url]! Eine natürliche und wirksame Lösung bei Problemen mit Gelenkschmerzen, Muskeln, Arthritis und Ischias! Kann dieses nur empfehlen! Auf ischias.acuraflex.de sind paar acuraflex erfahrungen!

Klar, euch wird diese Info wenig nutzen, aber vielleicht ja jemand anders!? Würde mich freuen, wenn es so wäre! Einen schönen Tag!

[OliVDB]

Das Problem mit Rückenschmerzen ist dass sie viele Grunden haben können. Billige Matratzen, ein Mangel an Sport, einen Bandscheibenvorfall… Und das Lebensstil des 21. Jahrhunderts (besonders mit den Corona-Lockdown) macht es einfacher, solche Problemen zu kriegen.

[Autor]

Beiträge