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Hey ihr,
mich hat die Grippe vor wenigen Tagen ganz schön umgehauen. Aber inzwischen bin ich wieder komplett fit. Ab wann würdet ihr nach einer Grippe wieder Sport machen. Lieber eine Woche Pause oder sobald ihr wieder fit genug seid? Ich raste ja immer etwas aus, wenn ich nicht laufen gehen kann 😀
Also ich denke wenn du dich wieder gut fühlst, dann kannst du auch wieder loslegen. Vielleicht erstmal nicht mit voller Power, sondern ein bisschen langsamer/weniger intensiv, um sich nicht gleich zu überlasten.
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