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  • als Antwort auf: Sportlicher Ausgleich in Pandemiezeiten? #22524
    AvatarAmalia
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    Ich leidete leider an [url=www.das-burnout-syndrom.de]Burnout[/url] und Panikattacken. Ich war echt am Ende. Hatte auch mit Panikattacken usw zu kämpfen. Es ging bei mir leider schon soweit, das ich nichtmehr Einkaufen gegangen bin. Mir hat Sport über alles hinweggeholfen. Weiterhin habe ich mir auch immer gesagt, wenn du umkippst, dann kippste halt um (ich dachte halt immer ich bekomme keine luft und kippe um). Und nun, gehe ich wieder Einkaufen und mache alles andere wieder. Ab und an bekomme ich noch ne “kleinere Panikattacke”, aber das wars dann auch schon.

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