Verfasste Forenbeiträge
- AutorBeiträge
- holgerrTeilnehmer
Morgen,
hab vor gut 3 Jahren mit Intervallfasten angefangen, dabei noch alles was Industriell hergestellt worden ist weggelassen.
18 kg weniger bis Heute ! Ok, Fleisch esse ich auch nicht, das aber eher wegen dem Tierschutz.
Gruß
HolgerholgerrTeilnehmerUmstellen der Ernährung bringt mehr und ist auch noch Kostenlos !
Einfach alles weglassen was Entzündungen fördert, dann gehen auch die Gelenkschmerzen weg.
Gruß
holgerrTeilnehmerMeiner Meinung nach kommen viele Problem mit dem Rücken durch das viele Sitze, d.h. verkürzte Muskeln/Sehne und ISG !
Hatte/hab ISG durch Fehlbelastung bei der Arbeit, bin das gerade am “Bekämpfen”, passende Bewegung/Dehnen/Strecken am Morgen und Abend, dazu noch viel Barfuß laufen, das bringt es ! Ist bei mir viel besser geworden !
Gruß
holgerrTeilnehmerZwar schon etwas Älter das Posting, aber wie geht es deinem Mann ?
Wenn es noch Probleme mit dem Gelenk gibt, such mal na “Gelenkexpander/Streckgerät”, kann ich nur gutes von Berichten, ist aber leider nicht Günstig…
Gibt es aber bei ein paar Orthopäden zum Testen.
Gruß
- AutorBeiträge