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Also die Art der Bettwäsche sorgt bei mir weniger für einen guten Schlaf. Da spielen andere Faktoren deutlich eher eine Rolle. Am besten schlafe ich eigentlich, wenn ich abends noch Sport getrieben habe und ausgelastet bin. Eine heiße Dusche mit speziellen Badezusätzen lässt mich dann zusätzlich wie ein Baby schlafen. Wir sind vor Kurzem in unser erstes, eigenes Haus eingezogen und unser Badezimmer wurde zur Wohlfühloase gestaltet. Nun haben wir eine Regendusche mit einer extravaganten Duschkabine, welche wir uns über ein Portal im Netz bestelllt haben. Ich würde behaupten, dass wir einen kleinen Wellnesstempel geschaffen haben und so dusche ich vor dem Schlafen gerne mal locker eine halbe Stunde. Danach falle ich tot ins Bett und schlafe wie ein Stein.
Ich bin durch mein Studium draufgekommen (Gesundheitsmanagement), wo ich viel mit Trainingslehre und Ernährung etc. mache und hab dann den Selbstversuch gestartet. War nicht dick – aber hab mich auch nicht 100% wohl gefühlt.
Hab auch in kurzer Zeit 4 kg runter!
FR305 von Garmin
Preis-Leistungsverhältnis in meinen Augen sehr gut! Ich gebe einen Minuspunkt für die Größe (nicht die Optik!). Der Pulsempfang ist einwandfrei!
Polar hat noch einige andere Alternativen, aber die haben aus meiner Sicht verschiedene Nachteile (u.a. Preis, wohin mit dem extra GPS Empfänger, etc.)
