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  • 3. August 2019 um 0:00 als Antwort auf: Was haltet ihr von Cheat Days #19962
    skin9rskin9r
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    Ich denke das der Cheatday einfach die gesunde Ernährungsweise vereinfachen soll 🙂 Aber trotzdem, ich würde es sein lassen..ich möchte ja meinen Körper nur gute Sachen geben, wieso sollte ich dann einmal die Woche Blödsinn reinschaufeln 😀

    mfg

    3. August 2019 um 0:00 als Antwort auf: Training #19963
    skin9rskin9r
    Teilnehmer

    Ja mit Eiweiß nicht übertreiben..google mal nach einen Veganen Trainings-Plan, der hat mir damals geholfen lg

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