Gesundes Leben

Barfußlaufen

Ein Plädoyer für die Füße

Unsere Füße sind ein Wunderwerk der Natur – und doch fristen sie oft ein Schattendasein, weil wir sie in enge ungesunde Schuhe einsperren. Die Sommermonate sind der richtige Zeitpunkt, um wieder auf den Geschmack des Barfußlaufens zu kommen. Dieses natürliche Gehen ganz ohne Schuhzwänge hilft uns, starre Bewegungsmuster loszulassen und uns auf ein unbändiges Freiheitsgefühl einzuschwingen.

… Stellen Sie sich vor, man würde Ihnen verbieten, ein Bett in einer kleinen, dunklen Kammer zu verlassen. Man ist besorgt um Sie, möchte nicht, dass Sie sich verletzen. Außerdem könnten Sie dreckig werden, die Welt ist ja nicht sauber. Es wäre also zu Ihrem Schutz. Nun gut, Sie werden etwas von Ihren Bewegungsfähigkeiten verlieren, aber wer ist denn wirklich[…]

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