Start / Wissensschatz / Artikel / Chemie oder Natur? Sonnenschutz für heiße Sommertage
Gesundes Leben

Chemie oder Natur? Sonnenschutz für heiße Sommertage

Die Sonne wärmt nicht nur die Erde, sondern auch unsere Herzen. So ist die gute Laune im Sommer auch kein Zufall, denn die Sonne beeinflusst unseren gesamten Hormonhaushalt. Sie drosselt die Produktion des Schlaf- und Müdigkeitshormons Melatonin, schraubt aber dafür die Aktivität des Glückshormons Serotonin hoch. Kurz: Die Sonne macht glücklich und, man könnte fast sagen, süchtig. Ihr Licht stärkt das Immunsystem, verbessert die Wundheilung und regt den Körper zur Bildung des für die Knochen so wichtigen Vitamin D an. Und das Beste: Im Sommer bekommt die Haut diesen lang ersehnten goldenen Bronzeton. Sonnengeküsste Haut macht die Gesichtszüge weich; der Teint und die Augen strahlen wieder und man wirkt erholt. Doch so schön der Sonnenschein auch ist – er hat seine Schattenseiten, die man leider zu schnell vergisst. Denn Fakt ist auch: Alle sichtbaren Zeichen der Hautalterung wie Falten, Pigmentflecken, erweiterte Äderchen und Elastizitätsverlust werden durch Sonneneinstrahlung maßgeblich verstärkt. „Jedes Sonnenbad löst einen Anstieg von Freien Radikalen, also aggressiven Sauerstoffmolekülen, in der Haut aus, schädigt die Zellkerne (DNS) und schwächt das Abwehrsystem der Haut. Die DNS-Schädigung kann in weiterer Folge sogar zu Hautkrebs führen“, verrät Dr. Rolf Ostendorf, Dermatologe und Sonderreferent der Onkologie des Berufsverbands der deutschen Dermatologen. Deshalb ist es so wichtig, verantwortungsvoll mit der ultravioletten Strahlung umzugehen, denn nur dann verspricht sie einen sanft getönten Sommerteint – ohne Reue. *

Strahlen-Lehre: Physik für Sonnenanbeter Sonne ist nicht gleich Sonne, denn ihr Licht besteht aus zwei unterschiedlichen Arten von Strahlung: UVB-Strahlen sind die kurzwelligen Strahlen, sie regen die Melanozyten zur Produktion an – die Zellen, die den Farbstoff Melanin bilden. „Das gebildete Melanin legt sich dann wie eine Art `Schutzmantel` um den Zellkern, die Haut wird braun und schützt sich so[…]

Den vollständigen Beitrag können Sie in der Juli-Ausgabe 2009 oder online lesen. Sie haben diesen Artikel bereits gekauft oder besitzen ein AboPlus? Bitte loggen Sie sich ein.

Fünf Artikel online lesen
einmalig
5,00 

Fünf Artikel Ihrer Wahl freischalten und in Ihrer Online-Bibliothek abspeichern.

Wollen Sie den den Artikel "Chemie oder Natur? Sonnenschutz für heiße Sommertage" jetzt freischalten?

Das könnte Sie auch interessieren

Gesundes Leben

Sport – Jungbrunnen und Multitherapeutikum

Jede Bewegung zählt!

Dass Bewegung der Gesundheit zuträglich ist, ist nicht neu. Doch Sport ist viel mehr als nur ein Wohlfühlfaktor im Kanon moderner Lebensführung. Die regelmäßige Aktivierung des Organismus und Beanspruchung der Muskulatur wirken der Alterung des […]
Weiterlesen
Gesundes Leben

Fußbäder mit Kräutersalzen

Viel mehr als nur Wellness

Sie werden oftmals vernachlässigt, dabei bräuchten unsere Füße ganz besondere Zuwendung – sind sie es doch, die Tag für Tag unser ganzes Gewicht zu tragen haben. Wir nehmen diese Dienstleistung meist als selbstverständlich hin und […]
Weiterlesen
Gesundes Leben

Galaktose

Intelligenter Zucker gegen Alzheimer und Insulinresistenz

Kaum jemand hat schon einmal etwas von der Galaktose gehört – dem Schwesterzucker der bekannten Glukose. Dabei besitzt diese Zuckerart ein einzigartiges Gesundheitspotenzial. Sie kann nicht nur im Falle einer Insulinresistenz bei Diabetikern wertvolle Dienste […]
Weiterlesen
Juli 2009
Die Reise zum inneren Heiligtum
Faszination Pilgern
3,90 
Lieferzeit: 2-5 Werktage

Neu!
NATUR & HEILEN AboPlus

Mit dem AboPlus erhalten Sie zusätzlich zur monatlichen Printausgabe auch die vertonte Version des Heftes sowie unbegrenzten Zugang zum NATUR & HEILEN-Wissensschatz.

Tippen Sie hier ein, was Sie finden wollen.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

15,00 
Lieferzeit: 2-5 Werktage