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Wege nach Innen

Die Kunst, ohne Waffen zu siegen

Friedfertige Kampfkünste aus Japan (Teil 2): Aikido

Die gewaltlose japanische Kampfkunst Aikido stellt ebenso wie das bereits in der letzten Ausgabe beschriebene Karate-Do einen wertvollen Weg zur Persönlichkeitsentwicklung dar. Dabei werden nicht nur Körper und Geist gefördert und gestärkt. Die besondere Heilkraft im Aikido liegt darin, dass es auch den zwischenmenschlichen Bereich beleuchtet und einen klaren, friedfertigen Umgang mit anderen Menschen auch in schwierigen Begegnungssituationen lehrt – was äußerst wertvoll für unseren kontaktreichen Alltag ist. Indem man sich im Training gesunde und gewaltlose Handlungsstrategien aneignet, wird man auch im Alltag leichter bei Stress oder in unangenehmen Begegnungen Ruhe bewahren, mit Stärke und Rücksicht handeln und für ein entspanntes Umfeld sorgen können.

Wer kennt es nicht, dass man erholt und entspannt aus dem Urlaub kommt oder ausgeruht zur Arbeit geht, und nur eine einzige unangenehme Begegnung ausreicht, und schon ist alle innere Ausgeglichenheit wie weggeflogen, Anspannung macht sich breit und der gewohnte Stress kommt wieder auf. Was uns täglich unendlich viel Kraft rauben kann, ist die Art und Weise, wie wir mit[…]

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