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Gesundes Leben

Wasser trinken

Wie viel ist wirklich gesund?

Seit Jahren hält sich hartnäckig die Meinung, dass eine hohe Trinkmenge unbedingt wichtig für die Gesundheit und eine Wohltat für den Körper sei. Doch allmählich mehren sich kritische Stimmen, die drei und mehr Liter Wasser pro Tag nicht nur für unnütz, sondern sogar für gesundheitsschädlich halten.

Wasser trinken ist gesund, je mehr desto besser. Es spült die Nieren durch, schwemmt Gift- und Stoffwechselschlacken aus dem Körper, die Haut wird praller und das Gehirn leistungsfähiger. Diese Meinungen sind seit einigen Jahren aus Gesundheits- und Wellness-Ratgebern nicht mehr wegzudenken, fast täglich werden wir damit konfrontiert. Und so wird getrunken und getrunken, manchem Zeitgenossen quillt es schon nahezu aus[…]

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März 2010
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