Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Nisthilfen für Vögel

Nicht nur bei uns Menschen herrscht Wohnungsnot, auch für Vögel wird es immer schwieriger, eine Bleibe zu finden, denn natürliche Brutplätze sind insbesondere aufgrund der intensiven Nutzung der freien Landschaft und der trostlosen Schotter- und Rasenwüsten mancher Hausgärten rar. Aus diesem Grund rät der Landesbund für Vogelschutz e. V. (LBV) dazu, für Höhlenbrüter wie Meisen und Stare Nistkästen im Garten oder auf dem Balkon aufzuhängen. Kästen können überall angebracht werden, am besten auf einer Mindesthöhe von 2,5 m, um sie […]
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Natürliche Arthrose-Behandlung

Ich habe Kniearthrose, und eine Freundin gab mir den Tipp, die Behandlung mit Eigelb-Kurkumabrei-Umschlägen zu versuchen. Dies mache ich seit ca. 10 Tagen und kann – seit Langem – erstmalig wieder schmerzfrei Treppen steigen. Das Eigelb enthält Kollagen, […]

Nelkenöl hilft bei Ohrensausen

Bei lästigen Ohrgeräuschen kann es hilfreich sein, wenn man einen Wattebausch mit einer Mischung aus 1 Teil Nelkenöl und 2 Teilen frischem Zwiebelsaft tränkt und diesen über Nacht ins Ohr steckt, jedoch nur so tief, […]

Nanakusagayu – der japanische 7-Kräuter-Reisbrei für einen verstimmten Magen

Neujahr ist das größte Fest in Japan. Hier wird ähnlich geschlemmt wie bei uns an den Weihnachts­feiertagen. Kein Wunder, dass da nicht selten der Magen rebelliert. Doch in der japanischen Tradition ist am 7. Januar […]

Neuropathie homöopathisch behandeln

Lange Zeit litt ich unter einem Kribbeln in den Extremitäten. Die folgenden Mittel haben mir geholfen: Selenium D6, Chro­mium metallicum D6, Zincum metallicum D6, Calcium carbonicum D6 und Nervus medianus D7, morgens und abends je 3 Globuli. […]

Natürliche Hautpflege mit Weizenkeimöl

Hochwertiges Öl aus Weizenkeimen ist nicht nur ein gesundes Nahrungsmittel, auch die Haut profitiert von den wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitamin E oder Zink. Vor dem Schlafengehen aufgetragen, unterstützt es die Hautzellen bei der Regeneration. Die […]

Nagelpilz schnell und effektiv behandeln

Nach erfolgloser Behandlung meines Nagelpilzes mit Wirkstoff-Nagellack massierte ich alternativ täglich je einen Tropfen 100-prozentiges ätherisches Lavendelöl in alle Nägel samt Nagelbett ein. Vier Wochen später war der Pilz nahezu völlig verschwunden. Auch Teebaumöl hat […]

Nägel kauen – was tun?

Bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern ist das Kauen an den Fingernägeln entweder eine schlechte Angewohnheit oder oft auch ein Zeichen von Nervosität und emotionalem Stress, der von Spannungen in Familie, Kindergarten, Schule, Beruf oder unter […]

Neue App für Bio-Hotels und -Restaurants

Nicht nur Hotels, auch Bio-Restaurants in unmittelbarer Nähe sind mit der neuen Erweiterung der bekannten bio123-App schnell gefunden. Die App mit insgesamt mehr als 30.000 Anbietern für Bio-Produkte hat nun zwei neue Rubriken im Angebot: […]

Natürlicher Zeckenfeind

Schwarzkümmelöl verfügt über einen sehr hohen Anteil ätherischer Öle, unter anderem über den pflanzlichen Wirkstoff Thymoquinon, der maßgeblich dazu beiträgt, Zecken fernzuhalten. Entdeckt hat die Wirkung eher zufällig der bayerische Schüler Alexander Betz, dessen Hund […]

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