Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Odermennig-Tee und Akeleihonig

Der in NATUR & HEILEN 2/2024 genannte Akeleihonig aus der „Hildegard-Medizin für Kinder“ hat bei meiner kleinen Tochter zu einem großen Erfolg bei ihrem Schnupfen und ihren Erkältungssymptomen geführt. Ich gab mehrmals am Tag 1 TL davon in eine Tasse Odermennig-Tee – ein Getränk, das sie auch sichtlich gestärkt hat. Karla G., E-Mail © NATUR & HEILEN, März 2024
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Oregano-Öl bei Hautpilz

Seit mehr als 2 Jahren litt ich unter einem besonders hartnäckigen Hautpilz auf Brust und Bauch sowie am Rücken. Nach mehreren erfolglosen Therapieversuchen mit Teebaumöl, reinem Kokosöl und Effektiven Mikroorganismen bin ich schließlich auf das […]

Oregano-Sirup für den Darm

Ich empfehle Oregano-Sirup bei leichten Darmbeschwerden oder zur Kräftigung des Körpers nach einer Erkrankung (1 TL in ein Glas Wasser oder trop­fenweise zu Quark, Joghurt etc.). In Südfrankreich wird es so gemacht: 100 g Oregano (frisch) oder […]

Obstessig lindert Insektenstiche

In den warmen Monaten ist es gut, immer ein kleines Fläschchen Apfelessig bei sich zu tragen. Das wussten schon unsere Großmütter! Bei einem Insektenstich, verursacht z. B. durch Mücken, Bienen oder Wespen, wird der Essig […]

Ohne Weizen geht’s auch – Pasta aus Hülsenfrüchten

Nicht nur für Menschen, die auf Gluten verzichten müssen oder wollen, sind Nudeln ohne Weizenmehl eine gesunde Alternative. Nudeln aus Hülsenfrüchten als Grundlage bieten beispielsweise hochwertiges pflanzliches Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate. Darüber hinaus können sie […]

Ohrenschmalz richtig entfernen

Für viele Menschen ist das Reinigen der Ohren mit Wattestäbchen tägliche Routine wie das Zähneputzen. Was oft nicht bekannt ist: Durch diese Prozedur wird das Ohrenschmalz noch tiefer in den Gehörgang geschoben, was zu Schmerzen, […]

Obstschalen – gut zum Tee aufbrühen

Wer gerne Orangen isst, muss die Schalen (ungespritzter Früchte!) nicht wegwerfen, sondern kann daraus einen Früchtetee brühen. Sie lassen sich auch prima mit anderen Fruchtschalen, zum Beispiel von Äpfeln, mischen. Für den Tee Früchte waschen, […]

Osteoporose gestoppt

Vor einigen Jahren hat sich herausgestellt, dass ich an beginnender Osteoporose leide. Seitdem nehme ich regelmäßig die Heilmittel „Ost.heel“ (Heel) und „Aufbaukalk 1“ (Weleda) im Wechsel – also drei Wochen das eine, drei Wochen das […]

Ohrenweh manchmal harmlos

Nachdem ein unangenehmer Druck und Geräusche im Ohr mich fälschlicherweise glauben ließen, ich hätte Tinnitus, klärte mich ein Arzt auf: Es handelte sich um einen großen Pfropf aus Ohrenschmalz (Cerumen), der sich nach dem Schwimmen […]

Öl bei Aufkleberresten auf dem Marmeladenglas

Sie haben in der letzten Ausgabe so schöne Marmeladenrezepte vorgestellt. Ich als passionierte Marmeladen-Köchin habe noch einen guten Rat: Hartnäckige Aufkleberreste bekommen Sie am besten mit einer kleinen Menge Speiseöl von den Gläsern. Kurz einweichen […]

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