Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Quitte – der goldene Apfel der Aphrodite

In der Antike galten sie als liebes- und glücksfördernd, seit einiger Zeit erfreuen sich Quitten auch bei uns wieder wachsender Beliebtheit. Die vier bis acht Meter hohen Quittenbäume gehören zu den Rosengewächsen, deren gelbe Früchte von September bis Oktober geerntet werden. Während in unseren heimischen Gärten vor allem die etwas herbere Apfelform vorherrscht, wächst in den mediterranen Ländern hauptsächlich die fleischigere und süßere Birnenform. Beiden gemeinsam sind ihre zahlreichen gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe, etwa die Vitamine A und C sowie jene der […]
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Quitte – Eine Frucht zum Genießen und Gesundwerden

In Kydonia (heute Chania), einer griechischen Stadt im Nordwesten der Insel Kreta, liegt vermutlich der Ursprung der Obstkultur der Quitte (cydonia oblonga). Heimisch ist die harte Frucht, auch Venus- oder Adonis-Apfel genannt, allerdings in Südwestasien […]

Quarzuhren rauben den Schlaf

Seit langer Zeit litt ich unter unruhigem Schlaf und fühlte mich am Morgen nicht erfrischt und ausgeschlafen. Die ärztliche Untersuchung ergab keinerlei Befund. Kürzlich wies mich ein Naturarzt darauf hin, meine Quarzuhr in der Nacht […]

Quendel: die kleine „Schwester“ des Thymian

Nur wenigen Menschen ist bekannt, dass Thymian, der in den warmen Mittelmeerländern wächst, eine „Schwester“ hat, die in unseren kühleren Breiten bestens gedeiht. Es ist der Quendel, auch Feldthymian genannt. Er bevorzugt trockene, steinige Böden, […]

Quendel-Salbe bei Hautirritationen

Ergänzend zu Ihrem Hildegard-Artikel (N&H 10/2014) möchte ich gerne noch eine sehr hilfreiche Salbe empfehlen: die Quendel-Salbe von Hildegard von Bingen mit Rosen- und Olivenöl, die ich bei Hautirritationen und Mückenstichen anwende und die sofort […]

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