Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Schnittblumen: auf Fairtrade-Siegel achten

Wie schön ist doch ein Blumenstrauß im Wohnzimmer! Was viele Kunden allerdings nicht wissen: 80 % unserer Schnittblumen kommen aus dem Ausland – neuerdings auch aus Äthiopien, Kolumbien und Ecuador. Den Händlern ist dabei oft nicht klar, wie viel Schädlingsbekämpfungsmittel und Dünger eingesetzt worden sind. 8 von 10 vom BUND e. V. in Berliner Geschäften untersuchte ­Rosensträuße enthielten schädliche Rückstände. Man fand 11 verschiedene, teils stark krebserregende und hormonell wirksame Pestizide, zum Teil in besonders hohen Konzentrationen. 2005 wurde das […]
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Selbstgemachtes Orangeat und Zitronat versüßen das ­Weihnachtsgebäck

Was wäre der Christstollen ohne sie? Erst durch Orangeat und Zitronat erhält er seinen typischen süß-herben Geschmack. Ursprünglich kamen die kandierten Früchte aus dem Orient zu uns. Orangeat wird traditionell aus den Schalen der Pomeranze […]

So wird man Haushaltsschädlinge los

Manchmal kann selbst strikte Sauberkeit nicht verhindern, dass sich Silberfischchen oder Schaben im Haus oder in der Wohnung niederlassen. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, sie wieder loszuwerden. So mögen sie bestimmte, intensive Düfte nicht. Mit […]

Strengere Regeln für den Einsatz von Aromen

Es war längst überfällig: Im Januar 2022 wurden die Bestimmungen für Aromastoffe in Bio-Lebensmitteln verschärft. Denn der oft verwendete Begriff „natürlich“ ist irreführend. Er bedeutet lediglich, dass der Ausgangsstoff aus der Natur stammen muss. Für […]

Schulkreide bei Warzen

Ein einfacher Trick half meinem 14-jährigen Sohn, seine langwierigen lästigen Warzen an der Fußsohle loszuwerden: Er rieb die Warzen ein paarmal am Tag mit einer Schulkreide ein und wurde sie nach kurzer Zeit für immer […]

Schärfe im Mund mit Milch löschen

Es kann nahezu schmerzhaft sein, auf eine scharfe Chilischote zu beißen. Am effektivsten hilft dagegen Milch, denn sie mildert die vom Inhaltsstoff Capsaicin verursachte Schärfe im Mund!

Safran-Extrakt gegen Depressionen

Meine Heilpraktikerin empfahl mir ein neues Mittel gegen Depressionen, das Safran und Vitamin B12 enthält. Erst war ich skeptisch, aber bereits nach einigen Tagen merkte ich, wie sich meine Stimmungslage dank „Cefasafra“ verbesserte. Und nicht […]

Schmierseife: viel mehr als nur ein Haushaltsmittel

Viele kennen Schmierseife als Reinigungsmittel für Bad und Fliesen sowie für Oberflächen wie Kork, Holz, Linoleum oder Naturstein. Eine Wiener Therapeutengruppe überraschte nun mit ihrer Entdeckung der gesundheitlichen Wirkungen von Schmierseife. So kann man mit […]

Sanfte Hilfe bei Hexenschuss

Schon seit Jahren plagt mich immer wieder ein Hexenschuss. Letzten Monat war es wieder so weit, und da hat mir meine Kollegin ein bewährtes Hausmittel empfohlen: einen Brei aus frischem Meerrettich und Weizenvollkorn. Beides vermengt […]

Sauerhonig Oxymel – vielseitiges Heilelixier

Schon Heilkundige wie Hildegard von Bingen, Hippokrates oder der griechische Arzt Galenus von Pergamon (129–199 n. Chr.) rühmten seine Heilkraft. Bis heute hat das durch Mazeration gewonnene Kräuterelixier nichts von seiner Wirkung eingebüßt. Die Inhaltsstoffe […]

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