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Seilspringen hält fit!
Wer keine Lust hat zu joggen oder wem die Zeit fehlt, ins Fitnessstudio zu gehen, der kann sich trotzdem auf einfache Weise und zu jeder Jahreszeit fit halten: Seilspringen braucht kaum Platz und lässt sich […]
Salzschnaps gegen allerlei Beschwerden
Nicht selten bekam ich nach einem opulenten Stück Torte schmerzhafte Gallenbeschwerden. Eine Freundin machte mich auf das alte Hausmittel Kirschwasser gemischt mit Meersalz aufmerksam. Seitdem bin ich eine eifrige Salzschnaps-Anwenderin und wurde nicht mehr von […]
So schützen Sie Ihre Tiere: Zeckenzeit ist immer!
Zecken sind ab Temperaturen von etwa 8 °C – also besonders von Frühjahr bis Herbst – aktiv. Doch durch die Klima-Erwärmung können die alteingesessenen Zeckenvarianten das ganze Jahr über und in neuen Gebieten aktiv sein. Zusätzlich siedeln sich […]
Scheinfasten – positive Effekte mit 5-Tages-Diät
Die positiven Auswirkungen des (Intervall-)Fastens sind hinlänglich bekannt: Der Körper fährt die Zellerneuerung nach oben (Autophagie), wodurch Alterungsprozesse verlangsamt werden und das Risiko, Stoffwechselerkrankungen oder Krebs zu entwickeln, reduziert wird. Hierfür muss nicht komplett auf […]
Salbei: Arzneipflanze 2023 hat enormes Potenzial
Echter Salbei als Arzneimittel gegen SARS-CoV-2, Hypercholesterinämie oder sogar bei Morbus Alzheimer? „Großes Forschungspotenzial und reichhaltige Nutzungsmöglichkeiten“ bescheinigt Salvia officinalis jedenfalls Tobias Niedenthal, einer der beiden Leiter der Forschergruppe Klostermedizin an der Universität Würzburg. Für […]
Schnittblumen: auf Fairtrade-Siegel achten
Wie schön ist doch ein Blumenstrauß im Wohnzimmer! Was viele Kunden allerdings nicht wissen: 80 % unserer Schnittblumen kommen aus dem Ausland – neuerdings auch aus Äthiopien, Kolumbien und Ecuador. Den Händlern ist dabei oft […]
Schimmel beseitigen
Seit Jahrzehnten nehme ich dafür 98 Teile Alkohol mit 2 Teilen Benzoe-/Sorbinsäure, die ich mir in der Apotheke anmischen lasse. Durch den Alkohol dringt die Flüssigkeit tief ins Mauerwerk ein, und die Lebensmittelsäuren machen den […]
Senfbad gegen Spannungskopfschmerzen
Wer viel sitzt, hat oft unter Kopfschmerzen zu leiden. Dagegen hilft Bewegung an der frischen Luft, bewährt hat sich aber auch das durchblutungsfördernde Senfbad. Hierfür werden 150 bis 300 g Senfmehl mit warmem Wasser angerührt, […]
Selbstgemachtes Orangeat und Zitronat versüßen das Weihnachtsgebäck
Was wäre der Christstollen ohne sie? Erst durch Orangeat und Zitronat erhält er seinen typischen süß-herben Geschmack. Ursprünglich kamen die kandierten Früchte aus dem Orient zu uns. Orangeat wird traditionell aus den Schalen der Pomeranze […]
