Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Rezeptur bei juckender Kopfhaut

Ihren Tipps in der August-Ausgabe möchte ich eine Rezeptur hinzufügen, die ich in vielen Selbstversuchen fertiggestellt habe. Man braucht etwa zwei Hände voll getrockneten Ackerschachtelhalm und weicht ihn über Nacht in ½ – ¾ Liter Wasser ein. Am Tag darauf kocht man einen starken Sud davon, lässt ihn abkühlen, seiht ihn ab und mischt ihn im Verhältnis 1:1 mit naturtrübem Bio-Apfelessig, das Ganze zwei bis drei Tage reifen lassen. Den Geruch kann man mit ätherischem Lavendelöl überdecken. Diese Mischung am […]
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Reizdarmsyndrom erfordert ganzheitliche Behandlung

Eine Forschergruppe von sieben deutschen Ärzten und Wissenschaftlern hat bestätigt, dass eine Kombination aus Myrrhe, Kaffeekohle und Kamille eine sehr gute Unterstützung für die Magen-Darm-Funktion sein kann. Dies gilt insbesondere für Betroffene mit Reizdarmsyndrom, die […]

Rotklee-Gel bei trockenen Schleimhäuten

Ich hatte vor einem Jahr Brustkrebs mit der üblichen Standardtherapie (Chemo/Bestrahlung). Nachdem der Krebs hormonabhängig war, wurden mir alle Östrogene entzogen und ich hatte durch den Östrogenmangel ein ständiges Jucken im Vaginalbereich. Durch Zufall kam […]

Regulation von übermäßiger Schweißproduktion

Wer viel in unangebrachten Situationen schwitzt, hat Möglichkeiten der Regulation: – tägliches Wechselduschen. Nach dem Duschen gelegentlich den ganzen Körper mit einem Gemisch aus Apfelessig und Wasser abreiben. – Ein 15-minütiges Vollbad mit 3 Litern […]

Rote Bete zur Vitalisierung in den kalten Wintermonaten

Ihr blutroter Saft ist es vermutlich gewesen, der dem Menschen schon vor langer Zeit suggerierte, Urkräfte müssten bei der roten Bete am Werke sein. Kräfte, die den Körper erneuern, vitalisieren und blutbildend wirken. Inzwischen ist […]

Regenerierendes Haarwasser

Bezüglich des sehr interessanten Artikels über das Haarefärben im Juniheft möchte ich meine guten Erfahrungen mit dem Haarwasser von A. Vogel mitteilen, das angegriffene Haare und die Kopfhaut wieder regeneriert. Es ist eine Tinktur aus […]

Ringelblumenwickel bei Venenentzündung

Eine Venenentzündung sollte wegen der Thrombosegefahr immer von einem kompetenten Therapeuten überwacht werden. Ich habe aber gute Erfahrungen bei ersten Anzeichen der Entzündung (Haut ist schmerzhaft und leicht gerötet) einer oberflächlichen Vene mit dem Ringelblumenwickel […]

Roter Radicchio: erfrischend und anregend

Obwohl er nicht gerade durch seine Größe imponiert, sticht er aus dem übrigen Salatangebot sofort heraus, denn sein kräftiges Dunkelrot fällt ins Auge. Sein Name lautet Radicchio, gesprochen: Radikjo, und deutet auf seine italienische Herkunft […]

Ringelblume: Die Heilpflanze des Jahres 2009

Die Ringelblume (Calendula officinalis) wurde vom gemeinnützigen Verein NHV Theophrastus, dessen Hauptanliegen die Förderung traditioneller Naturheilkunde ist, zur Heilpflanze des Jahres 2009 gekürt. Eine Reihe von besonderen Gründen führte zu der diesjährigen einstimmigen Wahl dieser […]

Reizhusten lindern mit Quittenkernen

Bei ständigem Husten können die Schleimstoffe von Quittenkernen helfen. Hierzu werden die Kerne reifer Quitten vom Fruchtfleisch befreit und an der Luft getrocknet. Bei Bedarf zehn bis 15 Kerne über Nacht in einem Glas mit […]

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