Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Bitterstoffe – auch für den Hund

Die Leber ist das wichtigste Stoffwechselorgan des Körpers. Sie produziert Eiweiße, speichert Vitamine und Zucker und ist nicht zuletzt für die Entgiftung des Organismus maßgeblich. Leiden Hunde unter schlechter Verdauung, schuppigem Fell, Müdigkeit oder nächtlicher Unruhe, so kann eine beeinträchtigte Leberfunktion zugrunde liegen – und das bereits, lange bevor das Blutbild Auffälligkeiten zeigt. Genau dann ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um mit pflanzlichen Wirkstoffen den Leberstoffwechsel des Hundes zu unterstützen. Das wichtigste Mittel ist – wie beim Menschen auch – […]
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Brottrunk-Salbe für rasche Heilung

Ich neige dazu, mir aus Nervosität auf die Lippen zu beißen, was dann zu unangenehmen Rissen führt. Die Hautsalbe von Kanne (Hersteller des bekannten Brottrunks), die auch bei Neurodermitis empfohlen wird, hat mir hier gute […]

Bewegung trotz Bürojob

Ich habe einen anstrengenden Job, bei dem ich täglich etwa zehn Stunden vor dem Computer sitze. Nebenbei noch Sport zu treiben, schaffe ich höchstens am Wochenende. Um nicht den ganzen Tag zu sitzen, habe ich […]

Basilikum als Insektenschutz

Wer sich im Sommer vor Fliegen und Mücken schützen will, sollte sich einen Blumenkasten voller Basilikum vor das – am besten sonnige – Fenster stellen. Der würzige Geruch hält Insekten fern, und wenn sie dennoch […]

Backofen reinigen – ganz einfach

Hartnäckige, eingebrannte Verkrustungen können auch mit natürlichen Hausmitteln aus dem Backofen entfernt werden. Backpulver: Ein Päckchen Backpulver oder wahlweise drei Esslöffel Natron mit drei Esslöffeln Wasser zu einer Paste verrühren und auf die eingebrannten Speisereste […]

Birkenpulver belebt im Frühjahr die Lebensgeister

Ende März, Anfang April schießen die Säfte wieder aus den Wurzeln in den langen Birkenstamm und fördern so die Ausbildung von Blattwerk und Blütenknospen. Deren entgiftende und stärkende Wirkung kann man sich während einer Frühjahrskur […]

Bratäpfel bei Halsschmerzen

Schon allein der Duft von Äpfeln aus dem Ofen wärmt und erhellt das Gemüt an grauen Herbsttagen. Doch der Klassiker verspricht auch Linderung bei einem schmerzenden Hals. So vermutet man, dass beim Backen bestimmte Enzyme […]

Barfußpfade: Fußpflege mal anders

Am Sandstrand tut es jeder: barfuß gehen. Dieses Erlebnis sollte man sich ab und an auch zu Hause gönnen. Denn durch den Schuhverzicht werden die kleinen und großen Fußmuskeln bestens trainiert. Zudem stärkt das Barfußlaufen […]

Baumwipfelpfade: Natur von oben

Hoch oben in den Kronen der Bäume auf sicheren Wegen spazieren zu gehen, ist ein einzigartiges Naturerlebnis, das zu jeder Jahreszeit einen Tagesausflug wert ist. Baumwipfelpfade sind im Trend: Überall in Deutschland entstehen neue Holzstege […]

Blutdrucksenker: Rote-Bete-Saft

Seit ein paar Wochen trinke ich jeden Morgen zum Frühstück ein kleines Glas Rote-Bete-Saft und stelle fest, dass mein Bluthochdruck langsam besser wird. Wichtig ist, den Saft in Bio-Qualität zu kaufen.

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