Suche im Wissensschatz
Tipps für einen guten Start in den Tag
Im Ayurveda ist die Morgenroutine Dinacharya ein wichtiges Ritual. Zunächst steht man frühzeitig (möglichst vor Sonnenaufgang) auf und trinkt 2 Gläser warmes Wasser, um die Ausscheidungsprozesse zu aktivieren. Es folgt idealerweise die Entleerung von Blase und […]
L-Arginin lindert die Beschwerden von Asthma
Nachdem mein Asthma mich seit Kindheitstagen begleitet und in den letzten Jahren so stark geworden ist, dass ich nächtelang wach lag, bin ich vor ein paar Monaten auf das Präparat Telcor Arginin plus (von Quiris) […]
LDL-Cholesterin senken
Ich habe es mit der Einnahme von Rotem Reis (Armolipid von Fairvital, 2 Kapseln pro Tag) innerhalb von 3 Monaten geschafft, meinen LDL-Cholesterinwert von 151 auf 89 zu senken – ganz ohne Statine! Auch der Arzt war verblüfft! […]
Walnuss-Elixier gegen Spulwürmer
Nachdem ich vieles ausprobiert hatte, um meine lästigen Spulwürmer loszuwerden, hat es schließlich mit dem Walnuss-Elixier nach Hildegard von Bingen (Maria Adam Naturapotheke) geklappt. Man nimmt 2 bis 3 Wochen lang 1 EL davon vor dem Essen […]
Hormonschwankungen: Hilfe aus der Pflanzenwelt
In unserem Körper befindet sich eine Vielzahl an Hormonen, die wir selbst herstellen. Aber auch einige Nahrungsmittel und Heilpflanzen enthalten Hormone und/oder hormonähnliche Stoffe (Phytohormone), die unseren Hormonhaushalt weitgehend beeinflussen können. Zu den bekanntesten Vertretern […]
Fellwechsel: besondere Pflege der Vierbeiner
Kaum sinken die Temperaturen und die Tage werden kürzer, wächst das wärmende Winterfell unserer Hunde und Katzen. Insbesondere langhaarige Tiere benötigen jetzt ein Plus an Pflege. Spezielle Kämme und Bürsten entfernen abgestorbene Haare und fördern […]
Folsäure – das wichtige Mangelvitamin
Folsäure (Vitamin B9) hat viele Funktionen im Körper. Sie wird gemeinsam mit Vitamin B12 und Eisen zur Bildung der roten Blutkörperchen und weißen Blutzellen benötigt. Dadurch ist ein Folsäuremangel in der Regel auch mit einer […]
Hartnäckigen Ausfluss bekämpfen
Ich litt längere Zeit unter einem unangenehmen Ausfluss, wahrscheinlich aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts. Eine 4-wöchige Teekur hat mir dabei geholfen, ihn dauerhaft loszuwerden. Von der Teemischung, die aus 1/3 Schafgarbe, 1/3 weißer Taubnessel und 1/3 Frauenmantel bestand, nahm […]
Salzschnaps gegen allerlei Beschwerden
Nicht selten bekam ich nach einem opulenten Stück Torte schmerzhafte Gallenbeschwerden. Eine Freundin machte mich auf das alte Hausmittel Kirschwasser gemischt mit Meersalz aufmerksam. Seitdem bin ich eine eifrige Salzschnaps-Anwenderin und wurde nicht mehr von […]