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Glühwein: Heiß geliebt nicht nur auf Weihnachtsmärkten
Die Zutaten sind seit dem Mittelalter die gleichen geblieben: Glühwein muss lediglich Wein und Gewürze enthalten. Zudem gilt die Vorschrift, dass nur Rot- oder Weißwein (zwischen 7 bis 14,5 Prozent) sowie Zimt und Gewürznelken enthalten […]
Wermutaufguss
Bei Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl, Blähungen oder Magendruck fördern die Bitterstoffe und die ätherischen Öle des Wermutkrauts (Artemisia absinthium L.) die Produktion der Gallensäure. Für einen Tee wird ein Teelöffel der Pflanze mit einem Viertel Liter […]
Colitis ulcerosa: Weihrauch hat geholfen
Ich litt unter starken Beschwerden einer chronischen Schleimhautentzündung des Dickdarms. Umso glücklicher bin ich, dass mir ein guter Freund den Rat gab, neben der Regulierung des Darmmilieus auch Weihrauch auszuprobieren. Die Schmerzen ließen nach, das […]
Warme-Socken-Salbe
Eine selbstgemachte Salbe kann wohltuend dazu beitragen, kalte Füße gut zu durchbluten und zu erwärmen. Hierzu werden ein halber geraspelter Apfel mit Schale, ein Esslöffel geriebener Ingwer mit Schale und ein Teelöffel Zimt in 100 […]
Baobab-Baum für weiche Haut
Der Affenbrotbaum, der in Afrika Baobab genannt wird, ist ein beeindruckender Baum von etwa 25 Metern Höhe. Er ist der typische Baum Afrikas und in der Savanne schon von Weitem durch seine eher flache, aber […]
Bei Bronchitis und Halsschmerzen: Huflattich
Im zeitigen Frühjahr gehört der Huflattich (Tussilago farfara) zu den ersten blühenden Pflanzen. Seine Blüten werden in der Erfahrungsheilkunde insbesondere zur Behandlung bei Atemwegserkrankungen, wie Husten, Bronchitis, grippale Infekte, Hals- und Mandelentzündung, eingesetzt. Er verringert […]
Heilerde bindet Schadstoffe
Sobald Heil- oder Tonerde in Pulverform mit Wasser in Berührung kommt, vergrößert sich ihre Oberfläche, wodurch Schadstoffe und Fette in größerem Umfang aufgenommen werden. Man sollte also viel öfter auf diesen Naturstoff zurückgreifen: Beispielsweise einen […]
Beschwerdefrei durch Armbäder
Ich nehme Bezug auf den Beitrag „Übersteigerter Geruchssinn“ im Februarheft 2014. Lange litt ich ebenfalls daran, bis mir ein Kurarzt in Bad Wörishofen riet, morgens und mittags Armbäder zu machen. Nach etwa einem halben Jahr […]
Kräftige Haare und Nägel: Zu biotinhaltigen Lebensmitteln greifen!
Biotin, auch bekannt als Vitamin H oder Vitamin B7, ist ein wasserlösliches Vitamin aus dem Vitamin-B-Komplex. Es spielt eine entscheidende Rolle in unserem Stoffwechsel, wenn es um das Wachstum von Hornzellen geht. Denn der Körper […]
