In die Heilung hineinwachsen
Im Alter von 23 Jahren wachte ich eines Morgens auf und spürte ein starkes Kribbeln im Körper sowie Taubheitsgefühle in Händen und Beinen. Ich litt unter Sehstörungen und Konzentrationsproblemen, und sobald ich mich bewegte, verließ […]
Das kleine Glück des Aha-Moments
Rätseln ist weit mehr als ein bloßer Zeitvertreib, es ist Training für Geist und Seele, eine spielerische Meditation. Ein Kreuzworträtsel, ein Sudoku oder ein Koan – in ihnen spiegeln sich dieselben Prinzipien, die auch in seelischen […]
Mastzell-Aktivierungs-Syndrom
Das Mastzell-Aktivierungs-Syndrom (MCAS) ist eine relativ neue chronische Multisystem-Erkrankung. Die Symptome sind vielschichtig und oft unspezifisch, sie reichen von Haut-, Magen-Darm- und Atemtrakt-Beschwerden bis hin zu Herz-Kreislauf- oder Nervensystem-Problematiken. Da die Krankheit keine charakteristischen Symptome […]
Moxa-Therapie
Die Akupunktur ist auch in unseren Breiten eine von vielen Menschen geschätzte und gut etablierte Heilmethode aus China. Weniger bekannt hingegen ist, dass die Traditionelle Chinesische Medizin mit der Moxibustion – dem Stimulieren von Akupunkturpunkten […]
Der Valebo-Effekt
Die Zeit ist reif für einen Paradigmenwechsel in der Medizin: Die Medizin der Zukunft vereint dabei altes Heilwissen und das Beste moderner Heilkunde. Sie setzt wieder stärker auf menschliche Ressourcen, auf die Fähigkeit zur Selbstregulation und […]
Nordic Diet
„Lasst eure Nahrung euer Heilmittel sein“, riet schon der antike Arzt Hippokrates. Neben der allseits bekannten und vielgepriesenen mediterranen Ernährung rückt jüngst auch immer mehr die Neue Nordische Ernährung in den Fokus. Auch sie hat […]
Die geistigen Kräfte oder Wunder sind möglich
Werden Menschen von einer schweren Krankheit heimgesucht, so fühlen sie sich von der Diagnose häufig zunächst erdrückt und zweifeln an einer Chance auf Heilung. Doch gerade dieses Zweifeln kann einen positiven Genesungsweg deutlich erschweren. Erst […]
Editorial Februar 2026
Die Erkenntnis, dass wir als Patienten mehr für unsere eigene Heilung tun können, als die Schulmedizin es uns oft glauben lässt, ist eigentlich nicht neu. Doch leider müssen wir feststellen, dass das längst fällige Umdenken […]
Die anvertrauten Talente
Es sind nicht immer Schicksalsschläge oder schmerzhafte Erlebnisse, die uns voller Bitternis zur inneren Lähmung und Resignation führen. Es ist ganz gewiss nicht das Leben selbst, das uns im eigentlichen Sinne mürbe oder kaputt macht. […]
Raureif: Kälte, Klarheit und innere Stille
So, wie der Raureif die Natur in ein glitzerndes Meer aus strukturierten Eiskristallen verwandelt, können Kältereize auch uns Menschen dabei helfen, Klarheit, Stärke und Erneuerung zu erfahren. Sie führen uns zurück zu einer Ur-Erfahrung des […]
