Ernährung
Vier Schalen mit bunten gemahlenen Gewürzen stehen auf einem Holztisch, umgeben von ganzen Gewürzen wie Zimtstangen, Sternanis, Kardamomkapseln und Nelken – ein Arrangement, das die Augen öffnet und die Seele spüren lässt. Im Vordergrund wiegen zwei Holzschaufeln Kardamom und Nelken.

Alternative Kostformen im Überblick II

Fast alle alternativen Kostformen haben einen ganz eigenen, unverwechselbaren "weltanschaulichen" Hintergrund. Hervorgehoben wird dieser Punkt in unserem Beitrag deshalb nur dann, wenn dieser Gesichtspunkt dominiert. Im übrigen sind Kategorien wie "religiös" oder weltanschaulich in keiner […]

Alternative Kostformen im Überblick

Alternative Kostformen sind aktuell, hochmodern und uralt zugleich. Ihre Wurzeln reichen oft bis in die Antike zurück. Erfunden (besser gesagt: "gefunden") wurden sie dies- und jenseits des Ozeans, im Fernen Osten und direkt vor unserer […]

Pflanzen und Früchte der Bibel

In diesen Zeiten der Unruhe und Verunsicherung ist es angesagt, sich der geistigen Wurzeln und Gemeinsamkeiten menschlichen Seins zu erinnern. Orient und Okzident waren selten so weit entfernt voneinander wie heute. Vielleicht trägt dieser Artikel […]

Kolumbus Schatztruhe

Kolumbus hatte sich auf den Weg gemacht, einen kürzeren Seeweg nach Indien auszumachen. Angekommen ist er in Amerika, genauer gesagt auf den Bahamas. Weil er immer noch glaubte, in Indien angekommen zu sein, wurden die […]

Vegane Ernährung –Mythos & Realität

Immer mehr Menschen verzichten, bestärkt durch die BSE-Krise, auf Fleisch. Steaks, Rinderbraten und Leberwurst kommen bei ihnen nicht mehr auf den Tisch. Bei den Veganern sind sogar die gesamten Lebensmittel tierischer Herkunft – von Fleisch […]

Erfrischende und kühlende Kräuter des Sommers

Der Juni ist der Monat im Jahresrhythmus, wo die Natur den „höchsten Grundumsatz“ hat, d. h. es ist die intensivste Wachstumsphase: Alles steht in Saft und Kraft. Die Frühjahrsmüdigkeit ist verflogen. Der menschliche Stoffwechsel arbeitet […]

Mehr als nur Gemüse

Keiner kann heute sagen, er hätte noch nie von den Zusammenhängen zwischen Krankheit und Ernährung gehört. Hippokrates Ausspruch „Eure Nahrungsmittel mögen eure Heilmittel sein“ wurde oft genug zitiert, um zu wissen, daß ganz normale Nahrungsmittel […]

Kraftsuppen aus dem fernen Osten

In der chinesischen Medizin sind Reis-, Getreide und Gemüsesuppen wichtige Energiespender und Heilmittel, die den Körper und das Immunsystem stärken und Kraft geben. Nicht so bei uns, wo viele Vorurteile über Suppen – von dickmachend […]

Denn auch die Liebe geht durch den Magen…

Ein Tropfen eines Riechstoffs aus der grünen Paprikaschote kann ein ganzes Schwimmbecken beduften. So von Forschern herausgefunden und ausprobiert. Gewürze verwenden wir vor allem in der Küche, um unseren Speisen etwas von der „Würze des […]

Alternative Süßungsmittel aus der Natur

Kennen Sie die "Basissubstanz allen organischen Lebens"? Es handelt sich dabei nicht etwa um Eiweiß oder Fett. Das A und O unserer biologischen Existenz buchstabiert sich aus einem anderen Urstoff: den Kohlenhydraten. Und in ihnen […]

Natur & Heilen, Ausgaben 9 und 10/2026

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