Salvestrole
Die Salvestrole, die zur Gruppe der Phytoalexine gehören – antimikrobiell wirksame Substanzen, die von Pflanzen zur Erregerabwehr gebildet werden – gelten seit ihrer Entdeckung als vielversprechend in der Ernährungsmedizin, insbesondere aufgrund ihrer unterstützenden Wirkung in […]
Die potente Heilwirkung von Olivenblättern
Heutzutage sind wir über sämtliche Aspekte rund um das nativ-kaltgepresste Olivenöl besser informiert als über jedes vergleichbare Naturprodukt, und so übertönen sich die Hymnen über den Zauber der Mittelmeerdiät und die Heilkräfte des flüssigen Golds. […]
Spagyrische Baumessenzen
Die alten großen Bäume: Sie werden so viel älter als wir Menschen. Sie wissen viel vom Leben und seinen Stürmen – dort, wo sie als Vermittler zwischen Himmel und Erde stehen. Vielen Menschen geben sie Kraft […]
Schwarzer-Pfeffer-Extrakt
Piper nigrum, so der botanische Name des schwarzen Pfeffers, ist bis heute das am meisten verwendete Gewürz in den Küchen der Welt. In konzentrierter Form, als Schwarzer-Pfeffer-Extrakt, wirkt er stoffwechselanregend, leistungssteigernd und entschlackend. Neben Salz […]
Stimulanzien aus der Natur
Es ist dieses Gefühl, mit angezogener Handbremse durch das Leben zu gehen: Müdigkeit und Konzentrationsschwäche kennen 96 % aller Deutschen, mehr als die Hälfte davon leidet mehrfach wöchentlich darunter. Schlapp und ohne Elan? So signalisiert […]
Hirtentäschel
Unscheinbar und doch so wirksam: Das eher unauffällige Hirtentäschel ist eine blutstillende Heilpflanze, die gegen zu starke Menstruationsblutungen, verletzungsbedingten Blutverlust und seelische Erschöpfung angewendet wird. Schon seit jeher wissen Naturheilkundige die heilenden Eigenschaften dieser bemerkenswerten […]
Multitalent Ashwagandha
In der ayurvedischen Medizin wird die hochwirksame adaptogene Heilpflanze seit Tausenden von Jahren geschätzt: Ashwagandha erhöht nachweislich die Stresswiderstandsfähigkeit, fördert erholsamen Schlaf, wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und lindert Angstzustände. Ashwagandha enthält viele wertvolle Verbindungen […]
Destillate
Pflanzenwässer sind die sanften Verwandten der ätherischen Öle und erwachen gerade aus einem Dornröschenschlaf. Dort schlummerten sie lange Zeit, obwohl sie sogar eine wesentlich ältere Tradition in der Naturheilkunde haben als die intensiveren ätherischen Öle. […]
Weleda Heilpflanzengarten
Im Weleda Heilpflanzengarten in Wetzgau bei Schwäbisch Gmünd kennt das Pflanzenreichtum keine Grenzen. Auf 23 Hektar wachsen 800 Pflanzenarten, von denen 160 zu Tinkturen für Arzneimittel und Kosmetik verarbeitet werden. 23 Jahre lang leitete der Agrar-Experte […]
Jupiter-Pflanzen
Folgt man den Spuren jener Forscher, die ihre Beobachtungen über Himmel und Erde auf die Planeten und die Vegetation ausgedehnt haben, finden sich die Qualitäten, die unsere Himmelskörper symbolisieren, in Pflanzen, Tieren und Mineralien wieder […]
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Heilpflanzen: lange geschätzte Naturheilmittel mit sanfter Wirkung
Das Wissen rund um die Heilpflanzen wird von Generation zu Generation weitergetragen. Heute ist daher längst bekannt, dass es nicht nur Pflanzen gibt, die bei Erkältungen eine Linderung der Beschwerden versprechen, sondern zum Beispiel auch bei Verdauungs- und Gelenkproblemen. Die Anwendung von Heilpflanzen ist nicht neu. Stattdessen werden sie seit Jahrtausenden bei verschiedenen Beschwerden sowie Krankheiten zur Hand genommen. Die Auswahl ist riesig. Schätzungen zufolge gibt es heute über 2.000 Heilpflanzen.
Wirkung der Heilpflanzen auf den menschlichen Körper
Heilpflanzen knüpfen an ganz unterschiedlichen Punkten an. Ihre positive Wirkung bei Beschwerden haben sie einerseits den enthaltenen ätherischen Ölen zu verdanken, andererseits aber auch den sekundären Pflanzenstoffen. So wird Flavonoiden seit Langem eine positive Wirkung nachgesagt. Weiterhin sollen aber auch die Schleim- und Gerbstoffe positive Effekte auf den menschlichen Organismus haben. Gleiches gilt für die Bitterstoffe.
Wertvolle Inhaltsstoffe müssen aus Heilpflanzen gelöst werden
Damit Heilpflanzen ihre positive Wirkung entfalten können, müssen die Inhaltsstoffe zunächst aus den Pflanzen gelöst werden. Bewährt haben sich hier insbesondere Aufgüsse und Tinkturen. Tinkturen lassen sich sowohl als Hydrolat als auch als alkoholischer Auszug herstellen.
Für Heilkräuter ist nicht zwingend der Weg in den Handel erforderlich
Heilkräuter sind Geschenke aus der Natur. Um von ihnen zu profitieren, muss daher nicht zwingend der Umweg über den Handel erfolgen. Stattdessen kann hier auf Garten, Wald und Wiese ausgewichen werden. Es gibt viele heimische Heilpflanzen, deren vielfältig positive Wirkung geschätzt wird. Dazu gehört zum Beispiel die Brennnessel. Die heimische Heilpflanze ist reich an wichtigen, sekundären Pflanzenstoffen und hat eine durchspülende Wirkung. Ebenso kann die Brennnessel bei entzündlichen Gelenkerkrankungen eine wertvolle Hilfe sein.
In vielen Gärten wächst außerdem die Zitronenmelisse. Ob als Trockenpräparat, Teeaufguss oder ätherisches Öl – sie kann Körper und Geist positiv beeinflussen. Sie hat eine leicht stimmungsaufhellende Wirkung und kann Anspannung lösen. Zudem hilft sie dabei, nervöse Magenbeschwerden unter Kontrolle zu bekommen. Auch bei Lippenherpes wird die Wirkung geschätzt.
Kamille ist zwar nicht so verbreitet wie Zitronenmelisse, aber ähnlich wertvoll. Sie hilft bei Entzündungen der Haut, im Mund- und Rachenraum. Auch bei der Wundbehandlung kann sie unterstützen.
